Nootropics தூள்

1.நூட்ரோபிக்ஸ்/ஸ்மார்ட் மருந்துகள்/அறிவாற்றல் மேம்படுத்திகள்

நூட்ரோபிக்ஸ் என்பது மருத்துவ கலவைகள், உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் செயல்திறன் மேம்பாட்டு எய்ட்ஸ் எனப் பயன்படுத்தப்படும் ரசாயனங்களின் ஒரு வகை, அவை அறிவாற்றல் மேம்பாட்டு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன. இந்த ஆராய்ச்சி இரசாயனங்கள் அறிவாற்றல், நினைவகம், படைப்பாற்றல் மற்றும் கவனம் போன்ற நிர்வாக மன செயல்பாடுகளை மேம்படுத்தும் என்று நம்பப்படுகிறது. கவலை, மனச்சோர்வு, பிந்தைய மனஉளைச்சல் மற்றும் கவனக்குறைவு கோளாறுகள் ஆகியவற்றைக் குணப்படுத்துவதில் அவர்கள் செய்த நன்மைகளுக்காக அவர்கள் விசாரணையில் உள்ளனர்.

நூட்ரோபிக்ஸ் இரண்டு முக்கிய வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, குறிப்பாக மத்திய நரம்பு மண்டல தூண்டுதல்கள் மற்றும் அறிவாற்றல் மேம்பாட்டாளர்கள்.

பதட்டம், மன அழுத்தம் மற்றும் டோபமைன் தூண்டுதல் ஆகியவற்றிற்கான எதிர் மருந்துகளில் கலவைகளின் குறிப்பிட்ட வடிவங்கள் கிடைக்கின்றன. மேம்பட்ட கவனம், செறிவு மற்றும் மன செயல்திறன் ஆகியவற்றிற்கான சிகிச்சை மற்றும் மறுசீரமைப்பு விளைவுகளை வழங்க அவை உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸாக பயன்படுத்தப்படலாம். குறிப்பாக, எஃப்.டி.ஏ-அங்கீகரிக்கப்பட்ட நோக்கத்திற்காக ஒரு மருந்து நூட்ரோபிக் எடுத்துக்கொள்வது (உங்களுக்கு ஏ.டி.எச்.டி இருந்தால் தூண்டுதல் மருந்து அல்லது அல்சைமர் இருந்தால் டோடெப்சில் போன்றவை) உதவியாக இருக்கும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் பொதுவாக ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.

2.நூட்ரோபிக்ஸ் எப்படி வேலை செய்ய முடியும்?

கவனம் செலுத்துவதற்கான நூட்ரோபிக் சப்ளிமெண்ட்ஸ் இரண்டு முகாம்களில் விழுகின்றன: அவை காஃபின் ஆற்றல் தரும் விளைவுகளை அதிகரிக்கும் மற்றும் அதன் உயர்வைப் பிரதிபலிக்கும். காஃபின் என்பது பூமியில் நன்கு அறியப்பட்ட மற்றும் பரவலாக நுகரப்படும் தூண்டுதலாகும், இது செறிவு, விழிப்புணர்வு மற்றும் செயல்திறனை மேம்படுத்த விஞ்ஞான ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது (எனவே உங்கள் காலை போதை வீண் இல்லை). "ஜிட்டர்ஸ்" போன்ற பக்க விளைவுகளுடன் இது அதிகமாக வரக்கூடும், எனவே கவனம் செலுத்தும் நூட்ரோபிக்ஸ் எல்-தியானைன் போன்ற அமினோ அமிலங்களை அமைதிப்படுத்துவதன் மூலம் மோசமான விளைவுகளை சமன் செய்கிறது. மற்றவர்கள் அதற்கு பதிலாக காளான்கள் அல்லது ஜின்ஸெங், பேகோபா மோன்னேரி மற்றும் ஜின்கோ பிலோபா போன்ற மூலிகை ஆற்றல் மேம்பாட்டாளர்களான அடாப்டோஜன்களின் காக்டெய்லைத் தேர்வு செய்கிறார்கள்.

3.நூட்ரோபிக்ஸ் மற்றும் மூளை ஆரோக்கியம்

அல்சைமர், டிமென்ஷியா, பார்கின்சன் மற்றும் பிற அறிவாற்றல் நோய்களைத் தடுப்பது பெருகிய முறையில் கவலையாகிவிட்டது, ஏனெனில் மருத்துவ முன்னேற்றங்கள் சராசரி மொத்த ஆயுட்காலத்தை நீட்டித்துள்ளன. ஆரோக்கியமான உணவு, வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் போதுமான தூக்கம் ஆகியவை உங்கள் மனதைக் கூர்மையாக வைத்திருக்க முக்கியம் என்பது தெளிவாகிறது.

உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் தூக்கம் ஆகியவை நீங்கள் ஆரோக்கியமான மூளையை உருவாக்கும் அடித்தளமாகும், மேலும் அறிவாற்றல் கூடுதல் உங்கள் மெலிந்த, சராசரி, சிந்தனை இயந்திரத்தை நன்றாக மாற்றும். பல நூட்ரோபிக் சப்ளிமெண்ட்ஸில் அமினோ அமிலங்கள், பாஸ்போலிப்பிட்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன. சில அமினோ அமிலங்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை உங்கள் மூளையில் உள்ள ரசாயனங்களின் கட்டுமான தொகுதிகள், அவை கற்றல் மற்றும் நினைவாற்றலுக்கு காரணமாகின்றன.

பாஸ்போலிபிட்கள் மற்றும் பிற வகை கொழுப்புகள் உங்கள் நியூரான்களைச் சுற்றியுள்ளன, இது சிக்னல்களை விரைவாகப் பரப்புவதற்கும் சிந்தனை செய்வதற்கும் அனுமதிக்கிறது. இறுதியாக, ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் சேர்க்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் உங்கள் மூளை உடலின் பெரிய அளவிலான ஆற்றலை (மொத்த ஆற்றலில் 30%) பயன்படுத்துகிறது, இது நிறைய வேதியியல் எதிர்வினைகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தங்களுக்கு மொழிபெயர்க்கிறது. இந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தமானது அல்சைமர் நோய் மற்றும் முதுமை போன்ற நரம்பியக்கடத்தல் கோளாறுகளில் சிக்கியுள்ளது.

4.நூட்ரோபிக்ஸ் பவுடரின் பொதுவான நன்மைகள்

❶ கற்றல் பெறுதலை மேம்படுத்துதல் - கற்றல் மற்றும் நினைவாற்றலை மேம்படுத்துதல்
❷ குறைபாடுள்ள முகவர்களுக்கு எதிர்ப்பு - மூளை ஆரோக்கியத்திற்கு ஆதரவு
❸ இன்டர்ஹெமிஸ்பெரிக் தகவல் பரிமாற்றத்தை எளிதாக்குதல் - செயலாக்கத்தை மேம்படுத்துதல்
❹ மூளையின் ஆக்கிரமிப்புகளுக்கு மேம்படுத்தப்பட்ட எதிர்ப்பு - மூளையைப் பாதுகாக்கிறது
❺ அதிகரித்த டானிக், கார்டிகோ-சப்கார்டிகல் 'கட்டுப்பாடு - கவனம் மற்றும் கவனத்தை மேம்படுத்துதல்
❻ நியூரோ சைக்கோட்ரோபிக் மருந்துகளின் வழக்கமான மருந்தியல் விளைவுகள் இல்லாதது - பாதுகாப்பானது

5.நூட்ரோபிக்ஸ் பவுடர் பயன்பாடு

ஆராய்ச்சி நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தக்கூடிய தூள் வடிவில் AASraw இல் நூட்ரோபிக்ஸ் கிடைக்கிறது. இந்த இரசாயனங்கள் அல்சைமர் மற்றும் பார்கின்சன் நோய் மற்றும் டிமென்ஷியா போன்ற சீரழிவு மனநல கோளாறுகளுக்கு சாத்தியமான சிகிச்சைகளை ஆய்வு செய்ய ஆராய்ச்சியில் பயன்படுத்தப்படலாம். நூட்ரோபிக்ஸின் விளைவுகள் ஆராயப்படக்கூடிய பிற மன நிலைகளில் கவனம் பற்றாக்குறை கோளாறுகள், மனநிலை கோளாறுகள், மன அழுத்தம் தொடர்பான செயலிழப்புகள் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் மாறிகளால் ஏற்படும் அறிவாற்றல் குறைபாடுகள் ஆகியவை அடங்கும்.

ஆராய்ச்சி வேதிப்பொருட்களாக, மன செயல்திறனை மேம்படுத்துதல், நினைவாற்றல் தக்கவைத்தல், முடிவெடுப்பது, தர்க்கரீதியான சிந்தனை, மேம்பட்ட கவனம், செறிவு மற்றும் அதிக குறிப்பிடத்தக்க கவனத்தை ஈர்ப்பது போன்ற அறிவாற்றல் செயல்பாடுகளுக்கு உதவுவதற்காக உணவுப் பொருட்களாகப் பயன்படுத்தும்போது அவற்றின் நன்மை பயக்கும் விளைவுகளைத் தீர்மானிக்க நூட்ரோபிக்ஸையும் ஆராயலாம். .

6.நூட்ரோபிக் பவுடர் உண்மையில் வேலை செய்கிறதா? நிச்சயம்

நூட்ரோபிக்ஸ் என்றால் என்ன, அது ஒரு துணைப் பொருளாக இருந்தாலும், பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்தாக இருந்தாலும் அல்லது ஒரு கப் ஜோவாக இருந்தாலும், இவ்வளவு பரந்த நோக்கம் இருப்பதால் சொல்வது கடினம். டோனிபெசில், எல்-டெப்ரெனில், மெத்தில்ஃபெனிடேட் (ரிட்டலின்), மொடாபினில் (ப்ரோவிஜில்), பைராசெட்டம் போன்ற பரிந்துரைக்கப்பட்ட நூட்ரோபிக்கள், அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை அதிகரிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், அங்குள்ள பெரும்பாலான ஆராய்ச்சிகள், அல்சைமர், பார்கின்சன், பக்கவாதம் அல்லது தீவிர மன அழுத்தத்தால் ஏற்படும் அறிவாற்றல் சிதைவு உள்ளவர்களுக்கு இந்த மருந்துகள் எவ்வாறு குறிப்பாக உதவ முடியும் என்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது-மற்றும் சராசரி ஆரோக்கியமான நபர் அல்ல.

7.நூட்ரோபிக்ஸ் பாதுகாப்பானதா? ஆம்

வரையறையின்படி, ஆம் - நூட்ரோபிக்ஸ் பாதுகாப்பானது. ஆனால் ஒரு நூட்ரோபிக் வரையறைக்கும் முடிக்கப்பட்ட நூட்ரோபிக் யில் முடிவடைவதற்கும் இடையில் நிறைய நடக்கலாம். உங்கள் மூளை சக்தியை பாதுகாப்பாக அதிகரிப்பதை உறுதிப்படுத்த, இந்த இரண்டு விதிகளையும் கவனியுங்கள்:

சரியான நூட்ரோபிக் - உயர்தர பொருட்கள், பாதுகாப்பு சான்றிதழ்கள், நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட சூத்திரங்கள் மற்றும் சுத்தமான லேபிள்களைத் தேர்வு செய்யவும்; நூட்ரோபிக் சரியான வழியில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - நிறுவப்பட்ட ஸ்டாக்கிங் உத்திகளைப் பயன்படுத்துதல், தேவைப்பட்டால் சைக்கிள் ஓட்டுதல் மற்றும் உற்பத்தியாளரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுதல். இந்த இரண்டு விதிகள் மூலம், நீங்கள் மூளைத்திறனுக்கு வேலை செய்யும் ஒரு நூட்ரோபிக் கண்டுபிடிக்கலாம், சில பக்க விளைவுகள் மற்றும் மிகக் குறைந்த நச்சுத்தன்மை நூட்ரோபிக் வரையறைக்கு உண்மையாக இருக்கும், மேலும் நூட்ரோபிக் கூடுதல் பாதுகாப்பானதாகவும், நன்மை பயக்கும் மற்றும் மூளைக்கு ஆரோக்கியமானதாகவும் இருக்கும்.

8.AASraw இல் நூட்ரோபிக் பவுடர் வாங்கவும்

நூட்ரோபிக்ஸ் தூள் பற்றிய கூடுதல் விவரங்களுக்கு எங்களை தொடர்பு கொள்ள வருக!

குறிப்பு

[1] பேடரி கே. (2016). மிதமான முதல் கடுமையான அப்செசிவ்-கட்டாயக் கோளாறுக்கான என்-அசிடைல்சிஸ்டைன் பெருக்குதல் சிகிச்சை: சீரற்ற, இரட்டை-குருட்டு, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனை. மருத்துவ மருந்தகம் மற்றும் சிகிச்சை முறைகள் இதழ்.
[2] Albertson TE, Chenoweth JA, Colby DK, Sutter ME (பிப்ரவரி 2016). "மாறும் மருந்து கலாச்சாரம்: அறிவாற்றலை மேம்படுத்தும் மருந்துகளின் பயன்பாடு மற்றும் தவறான பயன்பாடு". FP எசென்ஷியல்ஸ். 441: 25–9. PMID 26881770.
[3] கோல்ட்மேன் பி (அக்டோபர் 2001). "இன்றைய மூலிகை மருந்துகள் மற்றும் நவீன மருந்தியலின் வேர்கள்". அன்னல்ஸ் ஆஃப் இன்டர்னல் மெடிசின். 135 (8 Pt 1): 594–600.
[4] ஹாங் ஜாவோ. மற்றும் பலர். (2011). கணோடெர்மா லூசிடத்தின் ஸ்போர் பவுடர் மார்பக புற்றுநோயாளிகளில் புற்றுநோய் தொடர்பான சோர்வை மேம்படுத்துகிறது எண்டோகிரைன் சிகிச்சைக்கு உட்பட்டது: ஒரு பைலட் மருத்துவ சோதனை. ஆதாரங்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருந்து.
[5] நகர்ப்புற KR, காவோ WJ (2014). "சாத்தியமான மூளை பிளாஸ்டிசிட்டி செலவில் செயல்திறன் மேம்பாடு: ஆரோக்கியமான வளரும் மூளையில் நூட்ரோபிக் மருந்துகளின் நரம்பியல் கிளைகள்". சிஸ்டம்ஸ் நியூரோ சயின்ஸில் எல்லைகள். 8: 38. doi:10.3389/fnsys.2014.00038. பிஎம்சி 4026746. பிஎம்ஐடி 24860437.
[6] டிம் என். சீகென்ஃபஸ். மற்றும் பலர். (2016). ஆக்ஸிஜன் நுகர்வு, ஹீமோடைனமிக் மறுமொழிகள் மற்றும் அறிவாற்றல் மற்றும் சைக்கோமெட்ரிக் அளவுருக்களின் அகநிலை நடவடிக்கைகள் ஆகியவற்றின் மீதான தியாக்ரின் (டீக்ரைன்) கூடுதல் விளைவுகளை ஆராய்வதற்கான இரண்டு பகுதி அணுகுமுறை. உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் இதழ்.
[7] Fond G, Micoulaud-Franchi JA, Brunel L, Macgregor A, Miot S, Lopez R, மற்றும் பலர். (செப்டம்பர் 2015). "மருந்து அறிவாற்றல் மேம்பாட்டிற்கான நடவடிக்கையின் புதுமையான வழிமுறைகள்: ஒரு முறையான ஆய்வு". மனநல ஆராய்ச்சி. 229 (1–2): 12-20. doi:10.1016/j.psychres.2015.07.006. PMID 26187342. S2CID 23647057.
[8] கிளெமோவ் டிபி, வாக்கர் டிஜே (செப்டம்பர் 2014). "ADHD இல் மருந்துகளை தவறாகப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் தவறாகப் பயன்படுத்துவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள்: ஒரு ஆய்வு". முதுகலை மருத்துவம். 126 (5): 64–81. doi:10.3810/pgm.2014.09.2801. PMID 25295651. S2CID 207580823.