தயாரிப்பு விவரம்
மனித வளர்ச்சி ஹார்மோன் (HGH) என்றால் என்ன?
மனித வளர்ச்சி ஹார்மோன் என்பது உடலில் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு பெப்டைட் ஆகும். இது உயரத்தை பாதிக்கிறது, எலும்புகள் மற்றும் தசைகளை உருவாக்குகிறது, மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. HGH சரியான எலும்பு அடர்த்திக்கு பங்களிக்கிறது, இது மோசமான எலும்பு அடர்த்தி ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்ற நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
மனித வளர்ச்சி ஹார்மோன் என்பது இயற்கையாக நிகழும் பெப்டைட் ஹார்மோன் ஆகும். இது 191 அமினோ அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் மூளையின் முன்புற பிட்யூட்டரி சுரப்பியில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. பருவமடையும் போது HGH அளவு உச்சத்தை அடைகிறது மற்றும் நம் உடல்நிலையைப் பொருட்படுத்தாமல், வயதாகும்போது குறைகிறது.
உடலில் உள்ள HGH செயல்பாடுகள் வயதைப் பொறுத்தது. உதாரணமாக, இந்த பெப்டைட் ஹார்மோன் குழந்தைகளின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பதில் ஒரு ஒருங்கிணைந்த பங்கை வகிக்கிறது. பெரியவர்களில், இது இயல்பான உடல் அமைப்பை பராமரிக்க உதவுகிறது. இந்த இயற்கையாக நிகழும் ஹார்மோன் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
HGH ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட வழிகளில் விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் உடற்கட்டமைப்பாளர்களுக்கு உதவ முடியும். தொடக்கநிலைக்கு, மறுசீரமைப்பு HGH சிகிச்சையானது மெலிந்த தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிக்கிறது என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. பல ஆய்வுகள் கிடைக்கின்றன, அவை தசை வளர்ச்சிக்கும் HGH சிகிச்சைக்கும் இடையே ஒரு நேரடி கோட்டை வரையப்பட்டுள்ளன.
HGH பாடிபில்டர்களுக்கு உதவக்கூடிய மற்றொரு வழி, தசை வலிமையை அதிகரிப்பதாகும். தசைகள் தங்களைத் தாங்களே உருவாக்கிக் கொள்ளவும், வளரவும், மீளுருவாக்கம் செய்யவும் புரதச் சேர்க்கையை அதிகரிப்பதன் மூலம் ஜிஹெச் கூடுதல் தசை வெகுஜனத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
மனித வளர்ச்சி ஹார்மோன் (HGH) எப்படி வேலை செய்கிறது?
HGH செயல்பாட்டின் இரண்டு வழிமுறைகளைக் கொண்டுள்ளது: நேரடி மற்றும் மறைமுக. நேரடி நடவடிக்கை இந்த பெப்டைட் உடலில் உள்ள பல்வேறு ஏற்பிகளில் அவற்றின் பதிலைத் தூண்டுவதைப் பார்க்கிறது. மறைமுக நடவடிக்கை இன்சுலின் போன்ற வளர்ச்சி காரணி 1 (IGF-1) மூலம் மத்தியஸ்தம் செய்யப்படுகிறது, இது பிணைக்கிறது. இயற்கை பெப்டைட் HGH சார்பாக ஏற்பிகள்.
HGH இன் பெரும்பாலான விளைவுகள் மறைமுகமான வழியாகும். முன்புற பிட்யூட்டரி சுரப்பியால் வெளியிடப்பட்டவுடன், HGH கல்லீரலை IGF-1 ஐ வெளியிடுவதை "குறிக்கிறது". ஒன்றாக, இரண்டு ஹார்மோன்களும் கிட்டத்தட்ட அனைத்து விளைவுகளையும் ஏற்படுத்துகின்றன, இது இல்லாமல் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரம் மற்றும் உங்கள் தரம் கூட. ஆயுட்காலம் ஒரு அபாயகரமான தாக்கத்தை எடுக்கலாம்.
அதன் நேரடி மற்றும் மறைமுக செயல்கள் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு திசு மற்றும் உறுப்புகளிலும் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகின்றன. அவை குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தினரின் வளர்ச்சியைத் தூண்டுகின்றன, சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன, மேலும் தசை மற்றும் எலும்பு வளர்ச்சியை பாதிக்கின்றன.
மனித வளர்ச்சி ஹார்மோன் (HGH) நன்மைகள்
❶ மெலிந்த தசையை அதிகரிக்கிறது
இரண்டு ஆய்வுகள் வாங்க HGH சிகிச்சை உடல் நிறை அதிகரிக்கிறது என்று காட்டுகின்றன.
அந்த ஆய்வுகளில் முதல் ஆய்வு 1996 இல் நடத்தப்பட்டது. HGH சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஆரோக்கியமான பாடங்கள் அதிகரித்த புரதத் தொகுப்பு மற்றும் தசை வளர்ச்சியை அனுபவித்ததாகக் காட்டியது.குறிப்பாக, இந்த விளைவுகள் 60 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெரியவர்களிடம் காணப்பட்டன, HGH இழந்த தசை வெகுஜனத்தை மீண்டும் பெற உதவக்கூடும் என்பதைக் குறிக்கிறது.
இரண்டாவது ஆய்வு/சோதனை இன்னும் சிறந்த செய்தியை வழங்கியது. GH குறைபாடு உள்ள பெரியவர்கள் கூட HGH சிகிச்சைக்குப் பிறகு அனுபவம் வாய்ந்த தசை வெகுஜனத்துடன் தொடங்குவதைக் காட்டியது. குறிப்பாக, கால் தசைகளின் அளவு குறிப்பிடத்தக்க அளவில் அதிகரித்தது, அவை மிகவும் கடினமானவை. கட்ட.
❷ தசை வலிமையை மேம்படுத்துகிறது
AASraw சப்ளை HGH உங்கள் தசைகளின் அளவை மட்டும் அதிகரிக்காது.
இந்த செயற்கை பெப்டைட் தசை வலிமையையும் அதிகரிக்கிறது என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. அதுவும், ஃபைபர் கலவை வகை அல்லது சுருங்கும் சக்தியை பாதிக்காமல், அதாவது தசையின் அளவு அல்லது அளவின் இழப்பில் மேம்பட்ட தசை வலிமையை ஊக்குவிக்காது.
நீங்கள் யூகித்தபடி, HGH மட்டும் தசை வலிமையை அதிகரிக்க முடியாது. முடிவுகளைப் பெற, இந்த மருந்தின் கூடுதல் எதிர்ப்பு பயிற்சி பயிற்சிகளுடன் இணைக்க வேண்டும்.
❸ கொழுப்பு இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது
உங்கள் கடைசி வெட்டு சுழற்சியில் நீங்கள் விரும்பிய முடிவுகளைப் பெறவில்லையா?
உங்கள் அடுத்த வெட்டு சுழற்சியின் போது நீங்கள் HGH GMP 98% டோஸ் செய்ய விரும்பலாம். 28 நாட்களுக்கு HGH உடன் சிகிச்சை பெற்ற நபர்களின் உடல் கொழுப்பு 2 சதவிகிதம் குறைவதைக் கண்டதாக ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது, இல்லையெனில் நீங்கள் அடைய பல வெட்டு சுழற்சிகளை எடுக்கலாம்.
மேற்கூறிய ஆய்வு மற்றொரு நல்ல செய்தியை வழங்கியது. செயற்கையான HGH கொழுப்பு நிறை குறைந்தாலும், அது தசை வெகுஜனத்தையோ அல்லது தசை வலிமையையோ பாதிக்கவில்லை. உண்மையில், கொழுப்பு நிறை 2 சதவிகிதம் குறைவதை அனுபவித்த தனிநபர்கள் தங்கள் கொழுப்பற்ற நிறை 3.4 கிலோ அதிகரித்ததைக் கண்டனர். .
❹ உடற்பயிற்சி திறனை அதிகரிக்கிறது
ஜிம்மில் நீங்கள் மிகவும் சோர்வாக இருப்பதைப் போல உணர்கிறீர்களா?
உடற்பயிற்சியின் போது உங்கள் உடலுக்கு மிகவும் தேவைப்படும் குளுக்கோஸ் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் - இரண்டு எரிபொருள்களின் விநியோகத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் HGH உங்கள் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க முடியும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது, அதன் மூலம் உங்கள் வரம்புகளை நாளுக்கு நாள் தள்ளி வைக்க உதவுகிறது.
உங்கள் உடற்பயிற்சி திறன் மேம்பாடு குறிப்பாக உங்கள் ஜிஹெச் அளவுகள் குறைவாக இருந்தால் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருக்கும், ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது .
❺ எலும்பு வலிமையை மேம்படுத்துகிறது
சப்ளையர் HGH சிகிச்சையானது எலும்பு வலிமையின் இரண்டு முக்கிய குறிகாட்டிகளை மேம்படுத்தலாம்.
இந்த செயற்கை பெப்டைட் எலும்பு தாது அடர்த்தி அல்லது உங்கள் எலும்பில் உள்ள ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் உள்ள தாதுக்களின் அளவை மேம்படுத்துவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. இது குறிப்பிடத்தக்கது, எலும்பு கால்சியம் போன்ற தாதுக்களை இழக்கும்போது, அது பலவீனமாகவோ அல்லது உடையக்கூடியதாகவோ மாறும், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்ற நிலைமைகளை அழைக்கிறது.
HGH எலும்பின் வலிமையை மேம்படுத்தும் மற்றொரு வழி, எலும்பு தாது உள்ளடக்கத்தை அதிகரிப்பது அல்லது உங்கள் எலும்புகளில் உள்ள தாதுக்களின் மொத்த அளவை அதிகரிப்பதாகும்.
மனித வளர்ச்சி ஹார்மோன் (HGH) முடிவுகள்
ஒரு HGH பயனர், HGH ஐ இயக்குவது அவருக்கு 'அதிக அளவைக் கொடுத்தது' மற்றும் 'அவரை மெலிதாக வைத்தது' என்று கூறினார். மற்றொருவர் 'கொழுப்பைக் குறைத்துவிட்டார்கள்' என்று கூறினார், இருப்பினும் 'ஒரு ஆபத்தான விகிதத்தில் இல்லை'.
சில மாதங்களுக்கு HGH ஐ சைக்கிள் ஓட்டிய பிறகு, அவர்களின் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் சகிப்புத்தன்மை 'குறிப்பிடத்தக்க வகையில் மேம்பட்டதாக' பலர் கூறியுள்ளனர். மேலே குறிப்பிட்டுள்ள 2வது பயனரைப் போலவே, HGH உடன் சில மாதங்களுக்குப் பிறகு கொழுப்பு இழப்பு 'குறிப்பிடத்தக்கது என்றாலும் நுட்பமானது' என்று அவர்கள் உணர்கிறார்கள்.
இறுதியாக, ஒரு பயனர் தனது HGH பயன்பாட்டைப் பற்றிய விரிவான கணக்கை அளித்து, 5 மாதங்களுக்குப் பிறகு, இந்த சப்ளிமெண்ட்டைப் பயன்படுத்திய பிறகு, 'வொர்க்அவுட்களில் இருந்து மீள்வதற்கான' திறன் கணிசமாக வளர்ந்ததாகக் கூறினார். HGH எடுத்த பிறகு, 'நீண்ட உடற்பயிற்சிகளுக்கான சகிப்புத்தன்மை' மேம்பட்டதாகவும் அவர் கூறினார்.
மனித வளர்ச்சி ஹார்மோன் (HGH) உடற்கட்டமைப்பு அடுக்குகள்
தசையை மேம்படுத்தும் மற்றும் கொழுப்பை துண்டாக்கும் அதன் தனித்துவமான பண்புகள் காரணமாக, HGH உங்கள் வெட்டு மற்றும் மொத்த அடுக்குகளின் ஒரு பகுதியாக மாற்றப்படலாம்.
இது அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகளிலிருந்து வேறுபட்டாலும், HGH டெஸ்டோஸ்டிரோனை அடக்கலாம். எனவே, எண்டோஜெனஸ் டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தியை மறுதொடக்கம் செய்ய பிந்தைய சுழற்சி சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
HGH தசையை உருவாக்கும் அடுக்கு
●HGH - 4 IU/நாள் (வாரம் 1 முதல் 16 வரை)
●Anavar- 20 mg/day (வாரம் 9 முதல் 16 வரை)
●சைட்டோமெல் - ஒரு நாளைக்கு 50 எம்.சி.ஜி (வாரம் 11 முதல் 16 வரை)
HGH கொழுப்பு இழப்பு அடுக்கு
●HGH - 4 IU/நாள் (வாரம் 1 முதல் 16 வரை)
●Ipamorelin - ஒரு நாளைக்கு 100 mcg (வாரம் 1 முதல் 16 வரை)
●CJC 1295 – 100 – 200 mcg ஒரு நாளைக்கு (வாரம் 1 முதல் 16 வரை)
மனித வளர்ச்சி ஹார்மோன் (HGH) பக்க விளைவுகள்
பல பக்க விளைவுகள் நீண்ட கால HGH பயன்பாட்டிற்கு இணைக்கப்பட்டுள்ளன, உட்பட:
●இதய நோய்
●ஹைப்போ தைராய்டிசம் (செயல்படாத தைராய்டு சுரப்பி)
●HGH குடல் (வயிற்றைச் சுற்றி கடுமையான வயிறு விரிவாக்கம்)
●நீரிழிவு நோய்
●எலும்பு/திசு வளர்ச்சி
HGH இதய நோயை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று சில சான்றுகள் சுட்டிக்காட்டினாலும், மற்ற ஆய்வுகள் இது இருதய நலன்களை வழங்குகிறது என்று காட்டுகின்றன, குறிப்பாக வளர்ச்சி ஹார்மோன் குறைபாடுள்ள நோயாளிகளுக்கு நிர்வகிக்கப்படும் போது. இதய ஆரோக்கியத்தில் அதன் விளைவுகள் குறித்து மேலும் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது.
மனித வளர்ச்சி ஹார்மோன் (HGH) எங்கே வாங்குவது?
HGH மொத்த விற்பனைக்கு AASraw சிறந்த இடம். எங்கள் தயாரிப்புகள் அனைத்தும் அடையாளம், தூய்மை மற்றும் செறிவு ஆகியவற்றிற்கான ஒரு சுயாதீனமான, மூன்றாம் தரப்பு வழங்கிய பகுப்பாய்வு சான்றிதழுடன் வருகின்றன. மேலும் எங்களிடம் மொத்தமாக HGH விற்பனைக்கு உள்ளது!
AASraw என்பது HGH சப்ளையர் மற்றும் HGH உற்பத்தியாளர் ஆகும், இது சுயாதீன ஆய்வகம் மற்றும் பெரிய தொழிற்சாலையை ஆதரவாகக் கொண்டுள்ளது, அனைத்து உற்பத்திகளும் CGMP கட்டுப்பாடு மற்றும் கண்காணிக்கக்கூடிய தரக் கட்டுப்பாட்டு அமைப்பின் கீழ் மேற்கொள்ளப்படும். HGH விநியோக முறை நிலையானது, சில்லறை மற்றும் மொத்த ஆர்டர்கள் இரண்டும் ஏற்றுக்கொள்ளப்படும். நீங்கள் விரும்பினால் HGH ஆன்லைனில் வாங்க, எங்கள் வலைத்தளத்தைப் பார்வையிட வரவேற்கிறோம் (aasraw.com).
மனித வளர்ச்சி ஹார்மோன் (HGH) சோதனை அறிக்கை-HNMR
HNMR என்றால் என்ன மற்றும் HNMR ஸ்பெக்ட்ரம் உங்களுக்கு என்ன சொல்கிறது?H Nuclear Magnetic Resonance (NMR) ஸ்பெக்ட்ரோஸ்கோபி என்பது ஒரு மாதிரியின் உள்ளடக்கம் மற்றும் தூய்மை மற்றும் அதன் மூலக்கூறு கட்டமைப்பை தீர்மானிக்க தரக் கட்டுப்பாடு மற்றும் ஆராய்ச்சியில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பகுப்பாய்வு வேதியியல் நுட்பமாகும். எடுத்துக்காட்டாக, அறியப்பட்ட சேர்மங்களைக் கொண்ட கலவைகளை NMR அளவுரீதியாக பகுப்பாய்வு செய்யலாம். அறியப்படாத சேர்மங்களுக்கு, நிறமாலை நூலகங்களுக்கு எதிராகப் பொருத்த அல்லது அடிப்படை கட்டமைப்பை நேரடியாக ஊகிக்க NMR பயன்படுத்தப்படலாம். அடிப்படைக் கட்டமைப்பு அறியப்பட்டவுடன், NMR ஆனது கரைசலில் மூலக்கூறு இணக்கத்தைத் தீர்மானிக்கப் பயன்படுகிறது, மேலும் மூலக்கூறு மட்டத்தில் உள்ள இயற்பியல் பண்புகளான இணக்கப் பரிமாற்றம், கட்ட மாற்றங்கள், கரைதிறன் மற்றும் பரவல் ஆகியவற்றைப் படிக்கலாம்.
AASraw இலிருந்து மனித வளர்ச்சி ஹார்மோன் (HGH) வாங்குவது எப்படி?
❶எங்கள் மின்னஞ்சல் விசாரணை அமைப்பு மூலம் எங்களைத் தொடர்புகொள்ள அல்லது உங்கள் வாட்ஸ்அப் எண்ணை எங்களிடம் ஒப்படைக்க, எங்கள் வாடிக்கையாளர் சேவை பிரதிநிதி (CSR) 12 மணிநேரத்தில் உங்களைத் தொடர்புகொள்வார்.
❷உங்கள் விசாரித்த அளவு மற்றும் முகவரியை எங்களுக்கு வழங்க.
❸எங்கள் CSR உங்களுக்கு மேற்கோள், பணம் செலுத்தும் காலம், கண்காணிப்பு எண், விநியோக வழிகள் மற்றும் மதிப்பிடப்பட்ட வருகை தேதி (ETA) ஆகியவற்றை வழங்கும்.
❹பணம் செலுத்தப்பட்டது மற்றும் பொருட்கள் 12 மணிநேரத்தில் அனுப்பப்படும்.
❺ பொருட்கள் பெறப்பட்டு கருத்துகளை தெரிவிக்கவும்.
இந்த கட்டுரையின் ஆசிரியர்:
டாக்டர் மோனிக் ஹாங் UK இம்பீரியல் கல்லூரி லண்டன் மருத்துவ பீடத்தில் பட்டம் பெற்றார்
அறிவியல் இதழ் கட்டுரை ஆசிரியர்:
1. எம்ஏ செபிலெவ்ஸ்கி
Serviço de Endocrinologia, மருத்துவமனை டி கிளினிகாஸ் டி போர்டோ அலெக்ரே, UFRGS, போர்டோ அலெக்ரே, RS, பிரேசில்
2. ஜாம் போஷ்
உயிரியல் பகுப்பாய்வு குழு IMIM-Parc Salut Mar மற்றும் பரிசோதனை மற்றும் சுகாதார அறிவியல் துறை, Pompeu Fabra பல்கலைக்கழகம், பார்சிலோனா பயோமெடிக்கல் ரிசர்ச் பார்க் (PRBB), பார்சிலோனா, ஸ்பெயின்
3. கேத்ரின் ஏ. ஹோகன்
உயிர்வேதியியல் மற்றும் மூலக்கூறு உயிரியல் துறை, கிழக்கு கரோலினா பல்கலைக்கழகத்தில் பிராடி ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசின், கிரீன்வில்லே, NC 27834, USA
4. மைக்கேல் ஜே. பிகல்
ஸ்கூல் ஆஃப் பார்மசி, கனெக்டிகட் பல்கலைக்கழகம், ஸ்டோர்ஸ், கனெக்டிகட்
எந்தவொரு காரணத்திற்காகவும் இந்த மருத்துவர்/விஞ்ஞானி இந்த தயாரிப்பை வாங்குதல், விற்பனை செய்தல் அல்லது பயன்படுத்துவதை எந்த விதத்திலும் ஆதரிப்பதில்லை. இந்த மருத்துவருடன் ஆஸ்ராவுக்கு எந்த தொடர்பும் அல்லது உறவும் இல்லை, மறைமுகமாகவோ அல்லது வேறு விதமாகவோ. இந்த மருத்துவரை மேற்கோள் காட்டுவதன் நோக்கம், இந்த பொருளில் பணிபுரியும் விஞ்ஞானிகள் மேற்கொண்ட முழுமையான ஆராய்ச்சி மற்றும் மேம்பாட்டுப் பணிகளை அங்கீகரிப்பதும், அங்கீகரிப்பதும், பாராட்டுவதும் ஆகும்.
குறிப்புகள்
[1] ரனாபிர் எஸ், ரீது கே (ஜனவரி 2011).”மன அழுத்தம் மற்றும் ஹார்மோன்கள்”.இந்தியன் ஜர்னல் ஆஃப் எண்டோகிரைனாலஜி அண்ட் மெட்டபாலிசம்.15 (1):18–22.doi:10.4103/2230-8210.77573.PMC 3079864.PM21584161.PM
[2] கிரீன்வுட் எஃப்சி, லாண்டன் ஜே (ஏப்ரல் 1966)."மனிதனின் மன அழுத்தத்திற்கு பதில் வளர்ச்சி ஹார்மோன் சுரப்பு". இயற்கை.210 (5035):540–1.பைப்கோடு:1966இயற்கை.210..540G.doi:10.1038/210540a0PM5960526 .S2CID 1829264.
[3] பவர்ஸ் எம் (2005).”செயல்திறனை மேம்படுத்தும் மருந்துகள்”. லீவர்-டன் டி, ஹூக்லம் ஜே, ஹாரல்சன் ஜிஎல் (எடிட்ஸ்.) தடகள பயிற்சியாளர்களுக்கான மருந்தியல் கோட்பாடுகள். ஸ்லாக் இன்கார்பரேட்டட்.பிபி. 331-332-978.
[4] Saugy M,Robinson N,Saudan C,Baume N,Avois L,Mangin P (ஜூலை 2006)."விளையாட்டில் மனித வளர்ச்சி ஹார்மோன் ஊக்கமருந்து".பிரிட்டிஷ் ஜர்னல் ஆஃப் ஸ்போர்ட்ஸ் மெடிசின் :40/bjsm.1.PMC 1.PMID 35.
[5] ஆலன் டிபி (செப்டம்பர் 1996).”குளுக்கோகார்டிகாய்டு சிகிச்சை மூலம் வளர்ச்சியை அடக்குதல்”. வட அமெரிக்காவின் எண்டோகிரைனாலஜி மற்றும் மெட்டபாலிசம் கிளினிக்குகள்
[6] ஹோல்ட் RI, Erotokritou-Mulligan I, Sönksen PH (ஆகஸ்ட் 2009).”விளையாட்டில் ஊக்கமருந்து மற்றும் வளர்ச்சி ஹார்மோன் துஷ்பிரயோகத்தின் வரலாறு”. வளர்ச்சி ஹார்மோன் & IGF ஆராய்ச்சி.19 (4):320–6.doi:10.1016/j.ghir .2009.04.009.PMID 19467612.
