ரெடிட் & கோராவிலிருந்து: NMN - AASraw பற்றி 12 கேள்விகள் (சூடான விவாதம்)
AASraw கன்னாபிடியோல் (CBD) தூள் மற்றும் சணல் அத்தியாவசிய எண்ணெயை மொத்தமாக உற்பத்தி செய்கிறது!

நிகோடினமைடு மோனோநியூக்ளியோடைடு என்எம்என்

 

  1. என்எம்என் பவுடர் என்றால் என்ன?
  2. NAD+ க்கும் NMN க்கும் என்ன சம்பந்தம்?
  3. என்எம்என் பவுடர் பாதுகாப்பான சப்ளிமெண்ட்ஸா?
  4. என்எம்என் பவுடர் என் உடலுக்கு என்ன நன்மைகளைத் தர முடியும்?
  5. உணவில் இருந்து வயதான எதிர்ப்பு வரை நான் போதுமான NMN பெற முடியுமா?
  6. என்எம்என் பவுடரை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது?
  7. நான் என்எம்என் உடன் மற்ற சப்ளிமெண்ட்ஸை ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டுமா?
  8. COVID-2019 க்கு எதிராக NMN நல்ல உதவியா?
  9. என்எம்என் விஎஸ். என்ஆர்: எது சிறந்தது?
  10. சிறந்த என்எம்என் பவுடரை எப்படி கண்டுபிடிப்பது?
  11. என்எம்என் பொடியை எப்படி சேமிப்பது?
  12. என்எம்என் பவுடரில் ஏதேனும் உண்மையான விமர்சனங்கள் உள்ளதா?
  13. சுருக்கம்

 

நாம் அனைவரும் அறிந்தபடி, வயதான எதிர்ப்பு பொருட்கள் ஒரு நிரந்தர தலைப்பு மற்றும் பலர் இந்த துறையை நீண்ட காலமாகப் படிக்கிறார்கள், 2018 இல், வயதான எதிர்ப்புக்கான புதிய மருந்துகள் உள்ளன மற்றும் இது வயதான எதிர்ப்பு தயாரிப்புகளில் ஒரு வெறியை ஏற்படுத்தியது, இந்த புதிய பொருட்கள் " என்எம்என் ". NMN (ot-Nicotinamide Mononucleotide) ஒரு புதிய வகை வயதான எதிர்ப்பு சப்ளிமெண்ட்ஸ் மிகவும் பிரபலமானது. என்எம்என் சப்ளிமெண்ட்ஸை எடுத்துக்கொள்வது அல்லது காலை உணவில் சில என்எம்என் பவுடரைச் சேர்ப்பது 2020 முதல் பார்க்கப்படும் விஷயங்கள். என்எம்என் பற்றி நாம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய தகவல்கள் மற்றும் என்எம்என் பவுடரை ஆன்லைனில் எப்படி வாங்குவது, அனைத்து கேள்விகளும் என்எம்என் பவுடர் அல்லது சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பயன்படுத்தும் பெரும்பாலான மக்களால் கவலைப்படுகின்றன. இன்று, NMN இல் ரெடிட் மற்றும் கோராவிலிருந்து ஆன்லைனில் அதிகம் விவாதிக்கப்பட்ட தலைப்புகளை நாங்கள் சேகரித்துள்ளோம், இந்த பதில்கள் NMN ஐ அறியவும் உண்மையான NMN பொடியை ஆன்லைனில் வாங்கவும் உதவும் என்று நம்புகிறேன்.

 

என்எம்என் பவுடர் என்றால் என்ன? 

NMN என்பது நிகோடினமைடு மோனோநியூக்ளியோடைடு (CAS: 1094-61-7) என்பதன் சுருக்கமாகும், இது அனைத்து உயிரினங்களிலும் இயற்கையாக நிகழும் மூலக்கூறு ஆகும். மூலக்கூறு அளவில், இது நியூக்ளிக் அமிலம் ஆர்என்ஏவின் அடிப்படை கட்டமைப்பு அலகு ரிபோநியூக்ளியோடைடு ஆகும். வடிவத்தில் இது ஒரு நிகோடினமைடு குழு, ஒரு ரைபோஸ் மற்றும் ஒரு பாஸ்பேட் குழுவைக் கொண்டுள்ளது. என்எம்என் ஒரு வைட்டமின் பி 3 (நியாசின்) வழித்தோன்றல் ஆகும். இது இயற்கையாக நிகழ்கிறது மற்றும் பழங்கள், பால் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற உணவு மூலங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படலாம். உடலில், NMN உருவாக்க பயன்படுகிறது நிகோடினமைடு அடினீன் டைனுக்ளியோடைடு (NAD+), உடலின் ஒவ்வொரு செல்லிலும் காணப்படும் சக்திவாய்ந்த மற்றும் அத்தியாவசிய மூலக்கூறு. எனவே, என்எம்என் பவுடரை எடுத்துக்கொள்வது கலத்தில் என்ஏடி+ அளவை அதிகரிக்க ஒரு வழியாகும், பின்னர் வயதான எதிர்ப்பு நோக்கத்தை அடையலாம்.

இப்போதைக்கு, என்எம்என் பவுடர் என்றும் அழைக்கப்படும் தொழிற்சாலையில் என்எம்என் மூலப்பொருட்களை உற்பத்தி செய்ய பல வழிகள் உள்ளன. எனக்குத் தெரிந்தவரை, என்எம்என் பவுடர் தயாரிக்கும் தொழிற்சாலையிலிருந்து 2 வழிகள் எனக்குத் தெரியும்:

என்எம்என் தூள் தயாரிக்கும் முறை 1: வினையூக்கி முறை (தொழில்துறை தரம்)

இந்த உற்பத்தி தயாரிப்பு தொழில்துறை இரசாயன எதிர்வினை பயன்பாட்டிற்கு மட்டுமே, மனிதனுக்கு ஏற்றது அல்ல, அவை தூள் உள்ளே உள்ள கன உலோகத்தை, நுண்ணுயிரியல் காட்டி கண்டறிய தேவையில்லை, அது ஆபத்தானது.

என்எம்என் தூள் தயாரிக்கும் முறை 2: நொதி முறை (உணவு தரம்)

இந்த முறையால், என்எம்என் தூள் மக்கள் உபயோகத்திற்கு பாதுகாப்பானது, மற்றும் எந்த ரீஜென்ட் எச்சமும் இல்லை, தரத்தை சோதிக்க வெளிப்புற நிலையான முறையை கூட பயன்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக இன்னும் 98% தூய்மை இல்லை. (தூள் பெற தாய் திரவத்தை எளிமையாக உலர்த்த சில தயாரிப்புகள் உள்ளன, மேலும் தூய்மையை சோதிக்க HPLC முறையைப் பயன்படுத்தவும், இது 98%க்கும் குறைவாக இல்லை, ஆனால் அளவிட வெளிப்புற நிலையான முறையைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​வேறுபாடு தெளிவாகத் தெரியும் .

AASraw என்பது NMN பொடியை சீனாவில் தயாரிக்கும் ஒரு தொழிற்சாலை மற்றும் நாம் பயன்படுத்திய முறை நொதி முறை, ஒவ்வொரு தொகுதி NMN தூள் விற்கும் முன் சோதிக்கப்படும் மற்றும் தூய்மை 99% நிமிடம் காட்டும், தரம் நிலையானது. நாங்கள் பல பெரிய சப்ளிமெண்ட்ஸ் நிறுவனங்களுடன் ஒப்பந்தங்கள் செய்து, அவர்களுக்கு நீண்ட காலத்திற்கு NMN பவுடரை வழங்குகிறோம். பெரும்பாலான தொழிற்சாலைகளுக்கு என்சைமடிக் முறை நல்ல தேர்வாக இருக்கும் என்பதில் சந்தேகமில்லை. எனவே, தயவுசெய்து இதை உங்களுக்கு முன் உங்கள் சப்ளையர் என்எம்என் பொடியுடன் உறுதிப்படுத்தவும் NMN மொத்தமாக வாங்கவும் தூள்.

 

NAD+ க்கும் NMN க்கும் என்ன சம்பந்தம்?

NAD என்பது நிகோடினமைடு அடினீன் டைனுக்ளியோடைடை குறிக்கிறது. பாக்டீரியா முதல் விலங்குகள் வரை, இது செல்லுலார் வளர்சிதை மாற்றத்தில் மிக அதிக மற்றும் முக்கியமான மூலக்கூறுகளில் ஒன்றாகும். வேறு வழியில், ஒவ்வொரு உடலிலும் NAD பொருள் உள்ளது, NAD+இல்லாமல் 30 வினாடிகளில் நாம் இறந்துவிடுவோம். NAD+ என்பது நம் உடலுக்கு மிக முக்கியமான பொருள், அது நம் உடலை சாதாரணமாக வேலை செய்ய ஒவ்வொரு நாளும் உதவும்.

NAD+ ஒரு விண்கலப் பேருந்தாக செயல்படுகிறது, ஒரு செல்லுலார் மூலக்கூறு முழுவதும் எலக்ட்ரான்களை மாற்றுகிறது. இது வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஊட்டச்சத்துக்களை ஆற்றலாக மாற்ற உதவுகிறது. இந்த செயல்முறைகள் நம்பமுடியாத அளவிற்கு முக்கியமானவை. NAD+ இன் மற்ற செயல்பாடுகளில் தூக்கம்/விழிப்பு சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துதல் ஆகியவை அடங்கும். NAD+ வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும் நிலையான குரோமோசோம்களை பராமரிப்பதற்கும் sirtuins ஐ இயக்குகிறது. சேதமடைந்த டிஎன்ஏவை சரிசெய்ய மூலக்கூறு உதவுகிறது.

நிகோடினமைடு மோனோநியூக்ளியோடைடு 04

 

எனவே, நம் உடலின் NAD+ அளவை பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம். NAD+ அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் நாங்கள் இளமையாகிறோம், வயதானதை எதிர்த்துப் போராட உதவுவோம் என்று அது எங்களிடம் கூறியது. பிறகு நாம் நமது NAD+ அளவை எதை அதிகரிக்க வேண்டும்?

விஞ்ஞானிகள் சொன்னது போல், NAD+ அளவை அதிகரிக்க மூன்று வழிகள் உள்ளன:

சரிசெய்யப்பட்ட உணவு முறை. கெட்டோ அல்லது அட்கின்ஸ்-ஸ்டைல் ​​உணவு போன்ற கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் குறைவாக உள்ள உணவுகள், கெட்டோசிஸின் நிலையை ஊக்குவிக்கின்றன. உங்கள் உடல் கெட்டோசிஸில் இருக்கும்போது, ​​குளுக்கோஸுக்கு பதிலாக ஆற்றலுக்காக கொழுப்பைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள். இந்த நுட்பம் NAD+ NADH க்கு விகிதத்தை அதிகரிக்கிறது, இதன் மூலம் உங்கள் உடலை ஆக்சிஜனேற்றத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

NAD+ கூடுதல். உங்கள் உடலுக்கு NAD+ஐ உருவாக்கும் வரையறுக்கப்பட்ட திறன் உள்ளது, எனவே தூய்மை உத்தரவாதங்களை வழங்கும் ஒரு புகழ்பெற்ற தயாரிப்பாளரிடமிருந்து ஒரு சப்ளிமெண்ட் கண்டுபிடிப்பது உங்கள் உடலில் இந்த அளவை அதிகரிக்க வலியற்ற வழியாகும். நிகோடினமைடு, நிகோடினிக் அமிலம், நிகோடினமைடு மோனோநியூக்ளியோடைடு (என்எம்என்) மற்றும் நிகோடினமைட் ரைபோசைடு (என்ஆர்) ஆகியவை இந்த சப்ளிமெண்ட்ஸில் அடங்கும். Ot நிகோடினிக் அமிலம் மூன்று படிகள் மூலம் NAD+ ஆக மாறுகிறது. முதல் கட்டத்தில், NAPRT நொதி நிகோடினிக் அமிலத்தை நிகோடினிக் அமிலம் மோனோநியூக்ளியோடைடு (NAMN) ஆக மாற்றுகிறது. இரண்டாவது கட்டத்தில், என்எம்என்ஏடி என்சைம், என்ஏஎம்என் -ஐ நிகோடினிக் அமிலம் அடினீன் டைனுக்ளியோடைடு (என்ஏஏடி) ஆக மாற்றுகிறது. என்ஏடி+ சின்தேடேஸ் (என்ஏடிஎஸ்) என்சைம் பின்னர் என்ஏஏடியை என்ஏடி+ ஆக மாற்றுகிறது. காப்புப் பாதையில் NAD+ பயோசிந்தெசிஸ் ஒரு நொதி, பாஸ்போரிபோசில்ட்ரான்ஸ்ஃபெரேஸ், NMNAT வழியாக NMN க்கு நிகோடினமைட்டின் மாற்றத்தை உள்ளடக்கியது. நொதி NMN ஐ NAD+ஆக மாற்றுகிறது.

இடையிடையே உண்ணாவிரதம் இருப்பது. பெரும்பாலான பெரியவர்களுக்கு கடுமையான கலோரி கட்டுப்பாடு அல்லது நீண்ட கால விரதம் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்றாலும், சுருக்கமான அல்லது இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம் இதே போன்ற முடிவுகளைக் காட்டும். இடைவிடாத உண்ணாவிரதம் என்பது உங்கள் உடலை உண்ணாமல் நீண்ட காலத்திற்கு அறிமுகப்படுத்துவதற்கான ஒரு நிலையான வழியாகும், உங்கள் NAD+ அளவை கெட்டோசிஸைப் போலவே உயர்த்துகிறது.

துரதிர்ஷ்டவசமாக, உங்களுக்கு நீரிழிவு, இதய நோய் அல்லது அதிகரித்த எல்டிஎல் கொலஸ்ட்ரால் இருந்தால் அதிக கொழுப்புள்ள உணவு பரிந்துரைக்கப்படாது. இதேபோல், மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளவர்களுக்கு உண்ணாவிரதம் இருப்பது நல்லதல்ல, மேலும் காலப்போக்கில் தொடர்வது பெரும்பாலும் கடினம். இவ்வாறு, என்எம்என் பொடிகள் அல்லது பிறவற்றைச் சேர்ப்பது NAD கூடுதல் NAD இன் அதிகரித்த உற்பத்தியை ஊக்குவிக்க பெரும்பாலும் பாதுகாப்பான மற்றும் மிகவும் வசதியான வழி.

NAD+ மற்றும் அது எவ்வாறு இயங்குகிறது என்பதை நாங்கள் அறிந்த பிறகு, நாங்கள் ஏன் NMN பொடியை எடுக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறேன்? என்எம்என் பொடி நம் உடலில் சேரும்போது அது எப்படி வேலை செய்கிறது. ஒரு சுலபமான வழியில், என்எம்என் நம் உடலுக்குள் நுழைவதற்கு முன்பு NAD+ இன் முன்னோடி. NMN பொடியை எடுத்துக்கொள்வது NAD+ அளவை அதிகரிக்கவும் மற்றும் வயதான வேகத்தை வெல்லவும் உதவும்.

 

என்எம்என் பவுடர் பாதுகாப்பான சப்ளிமெண்ட்ஸா? 

இதுவரை பெரும்பாலான தகவல்கள் விலங்குகளிடமிருந்து வந்தவை, அவை எந்த பக்க விளைவுகளையும் காட்டவில்லை. நீண்டகால எலிகள் ஆய்வு 12 மாத தலையீட்டு காலம் முழுவதும் நச்சுத்தன்மை, தீவிர பக்க விளைவுகள் அல்லது அதிகரித்த இறப்பு விகிதத்தைக் காட்டவில்லை. நமக்குத் தெரிந்தவரை, ஜப்பானில் இருந்து சமீபத்தில் ஒரு மனித சோதனை நடத்தப்பட்டது. என்எம்என் பவுடர் எடுத்துக்கொள்வது பாதுகாப்பானதா என்பதை தீர்மானிப்பதே சோதனையின் நோக்கம். NMN 10 ஆரோக்கியமான ஆண்களுக்கு வழங்கப்பட்டது. 100, 250, மற்றும் 500 மிகி என்எம்என் அளவுகள் கொடுக்கப்பட்டன. NMN இன் ஒற்றை வாய்வழி நிர்வாகங்கள் எந்த குறிப்பிடத்தக்க மருத்துவ அறிகுறிகளையும் அல்லது இதயத் துடிப்பு, இரத்த அழுத்தம், ஆக்ஸிஜன் செறிவு மற்றும் உடல் வெப்பநிலை போன்ற முக்கிய பயோமார்க்ஸில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தவில்லை. பொதுவாக, என்எம்என் பவுடர் பாதுகாப்பானது மற்றும் நன்கு பொறுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்த சோதனை உதவுகிறது; அந்த முடிவுக்கு, சோதனை வெற்றிகரமாக கருதப்படலாம். இந்த ஆய்வு தூக்கத்தின் தரத்தையும் அளவிடுகிறது, மேலும் NMN நுகர்வுக்கு முன்னும் பின்னும் எந்த வித்தியாசமும் இல்லை.

குறைந்த எண்ணிக்கையிலான மனித சோதனைகள் காரணமாக, விஞ்ஞானிகள் NMN இன் பக்க விளைவுகளை தொடர்ந்து ஆராய்ந்து வருகின்றனர், இந்த புதிய வயதான எதிர்ப்பு தயாரிப்பு அதிகாரப்பூர்வமாக தொடங்கப்படுவதை உறுதி செய்வதற்காக, மனித சோதனைகளிலிருந்து அதிக மருத்துவ தரவுகளைப் பெற முயல்கின்றனர்.

அதே நேரத்தில், டைம் இதழால் உலகின் 100 செல்வாக்கு மிக்க நபர்களில் ஒருவரான டாக்டர் டேவிட் சின்க்ளேரைப் பற்றி நாம் பேச வேண்டும், வயதான தொழிலில் நண்பர்களுடன் பல ஆண்டுகளாக என்எம்என் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்து வருகிறோம். அவர் நீண்ட நேரம் என்எம்என் பவுடரை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு எங்களுடன் அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொண்டார். அவர் கூறினார்: "நான் ஒவ்வொரு நாளும் 1 கிராம் என்எம்என் எடுத்துக்கொள்கிறேன், ரெஸ்வெராட்ரோல், மெட்ஃபோர்மின் மற்றும் ஆஸ்பிரின் உள்ளிட்ட பிற சப்ளிமெண்ட்ஸ் உடன். நான் இதுவரை வயிற்று வலியைத் தவிர வேறு எதையும் அனுபவிக்கவில்லை. ” NMN பொடியை குளிர்ந்த காலநிலையில் அல்லது குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்க வேண்டும் என்பதையும் அவர் நினைவூட்டினார், ஏனென்றால் NMN வெப்பம்/சூடான வெப்பநிலையில் NMN சேமிக்கப்பட்டால் உங்கள் உடலுக்கு நிக்கோடினமைடு விஷம்.

 

என்எம்என் பவுடர் என் உடலுக்கு என்ன நன்மைகளைத் தர முடியும்? 

NMN (Nicotinamide Mononuleotide) என்பது NAD+இன் இயற்கையான முன்னோடி. என்எம்என் சப்ளிமெண்ட்ஸ் DAN+ ஐ அத்தியாவசிய ஆரோக்கியம் மற்றும் நீண்ட ஆயுளுக்கு மற்ற சுகாதார நலன்களை வழங்குகிறது. என்எம்என் பவுடர் மனித சோதனைகளின் ஆரம்ப கட்டத்தில் உள்ளது மற்றும் விலங்கு ஆய்வுகளின் வெற்றி மூலம் தற்போதைய நன்மை கோரிக்கைகள் உள்ளன. இன்றுவரை, நீண்ட காலத்திற்கு அதிக அளவுகளில் கூட, எந்தவொரு பாதகமான விளைவுகளுக்கும் எந்த ஆதாரமும் இல்லை. இது வகை II நீரிழிவு நோயாளிகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் காட்டுகிறது அல்சீமர் நோய்.என்எம்என் பொடியின் 10 சிறந்த நன்மைகள் கீழே:

வயதான எதிர்ப்பு விளைவு

Fer பெண்களின் கருவுறுதலை அதிகரிக்கிறது

Eyes கண்பார்வை மற்றும் பார்வையை மேம்படுத்துகிறது

Bo ஆற்றல் பூஸ்டர்

Broken உடைந்த DNA இழைகளை சரிசெய்ய உதவுகிறது

Kidney சிறுநீரக செயல்பாடு மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது

Cholesterol கொலஸ்ட்ரால் & ட்ரைகிளிசரைடுகளைக் குறைக்கிறது

Im நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது

Heart இதய ஆரோக்கியம் மற்றும் செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கிறது

நரம்பு அழற்சியைக் குறைப்பதன் மூலம் மைட்டோகாண்ட்ரியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது

 

உணவில் இருந்து வயதான எதிர்ப்பு வரை நான் போதுமான NMN பெற முடியுமா? 

பதில் "நிச்சயமாக இல்லை". என்எம்என் இயற்கையாகவே பல உணவுகளில் காணப்படுவதால், அவற்றை நம் வாழ்வில் எளிதாகக் காணலாம்.

ப்ரோக்கோலி

▪ முட்டைக்கோஸ்

U வெள்ளரிக்காய்

Ama எடமமே

வெண்ணெய்

தக்காளி

 

நிகோடினாமைடு மோனோநியூக்ளியோட்டைட்

இப்போது, ​​நீங்கள் நினைத்துக்கொண்டிருக்க வேண்டும்: "உணவில் என்எம்என் காணப்பட்டால், அந்த உணவுகளை அதிகமாகச் சாப்பிடுவதன் மூலம் என் என்ஏடி+ அளவை அதிகரிக்க முடியுமா?" அது ஒரு நல்ல கேள்வி. இருப்பினும், நீங்கள் என்எம்என் உடன் வயதானதை மாற்ற விரும்பினால், இந்த உணவுகள் ஒவ்வொன்றையும் நீங்கள் அதிக அளவில் சாப்பிட வேண்டும் என்பதை நான் சுட்டிக்காட்ட வேண்டும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, ப்ரோக்கோலியின் சில தண்டுகளில் உள்ள என்எம்என் என்எம்என் அளவை அதிகரிக்கத் தொடங்குவதற்கு போதுமானதாக இல்லை. இந்த உணவுகளில் என்எம்என் ஏற்பட்டாலும், செறிவு ஒரு கிலோ உணவுக்கு 1 மி.கி.க்கும் குறைவாக இருக்கும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், சுமார் 1mg NMN ஐப் பெற, நீங்கள் 1kg ப்ரோக்கோலியை சாப்பிட வேண்டும்! மனிதர்களில் NAD+ அளவை அதிகரிக்க, NMN இன் அளவு ஒரு டோஸுக்கு நூற்றுக்கணக்கான மில்லிகிராம்களில் இருக்க வேண்டும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இது நாம் எவ்வளவு ப்ரோக்கோலியை சாப்பிட்டாலும் நம் உணவில் இருந்து பெறக்கூடியதை விட அதிகமாகும். எனவே, நம் வாழ்வில் வயதான எதிர்ப்புக்கு துணைபுரியும் என்எம்என் பொடியை எடுத்துக்கொள்வது பற்றி நாம் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும், இது நம் உடலை மேலும் NAD+அதிகரிக்க உதவுகிறது, முதுமையை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.

 

என்எம்என் பவுடரை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது? 

கடைசி கேள்வியில், ஒவ்வொரு நாளும் 1 கிராம் என்எம்என் எடுத்துள்ள டாக்டர் டேவிட் சின்க்ளேரை நாங்கள் குறிப்பிட்டோம். NMN இன் நன்மைகளைப் பெற எங்களுக்கு 1g மிகவும் பயனுள்ள மருந்தாக இருக்கும், இல்லையா? "நிச்சயமாக இல்லை!" நீங்கள் எவ்வளவு எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று வேலை செய்யும் போது, ​​என்எம்என் எவ்வாறு நிர்வகிக்கப்படுகிறது மற்றும் அதன் உயிர் கிடைக்கும் தன்மையைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். மேலும் என்னவென்றால், வெவ்வேறு எதிர்வினைகளுடன் வெவ்வேறு உடல். என்எம்என் எடுப்பது எப்போது நல்லது, அதை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் நீங்கள் என்எம்என் பவுடரை எடுக்கத் தயாராக இருக்கும்போது எவ்வளவு டோஸ் எடுக்க வேண்டும் என்பதை நாங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

 

முதல் கேள்வியைப் பேசுவோம்: என்எம்என் பவுடரை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது? 

என்எம்என் நான்கு விருப்பங்களில் நிர்வகிக்கப்படுகிறது, இது என்எம்என் உண்மையில் உங்கள் இரத்த அமைப்புக்கு எவ்வளவு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்: தூள், சப்ளிங்குவல் பவுடர், ஸ்டாண்டர்ட் காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் இரைப்பை-எதிர்ப்பு காப்ஸ்யூல்கள்.

உயிர் கிடைக்கும் தன்மையைப் புரிந்து கொள்ள, ஒருவர் முதல் பாஸ் விளைவைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் (இது உண்மையில் இரத்த அமைப்பிற்குள் செல்வதற்கு முன்பு கல்லீரலால் எவ்வளவு பொருள் அழிக்கப்படுகிறது அல்லது செயலாக்கப்படுகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது). இது ஒரு சிக்கலான கருத்து, இது எப்படி வேலை செய்கிறது மற்றும் ஏன் NMN தூள் எடுப்பதற்கு முன் நாம் தெரிந்து கொள்வது மிகவும் முக்கியம் என்பதை புரிந்து கொள்ள இந்த வீடியோ உதவும் என்று நினைக்கிறேன். முதல்-பாஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தின் காரணமாக, NMN இன் வாய்வழி நுகர்வு சப்ளிங்குவல் அல்லது இரைப்பை-எதிர்ப்பு காப்ஸ்யூல்களை விட மிகவும் குறைவான செயல்திறன் கொண்டது. என்எம்என் பொடியை வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது (சாப்பிடும் போது அல்லது திரவத்துடன் கலக்கும்போது) பெரும்பாலானவை வயிற்று அமிலத்தால் அழிக்கப்படுகின்றன. மீதமுள்ள என்எம்என் பின்னர் கல்லீரலால் வளர்சிதை மாற்றப்படுகிறது. கல்லீரல் எவ்வாறு என்எம்என் வளர்சிதை மாற்றமடைகிறது, உயிர் கிடைக்கும் தன்மையில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். என்எம்எனின் ஒரு பகுதியே உண்மையில் உங்கள் கணினியில் அதை உருவாக்குகிறது. உங்கள் NAD+ நிலைகளை மேம்படுத்த, தாமதமாக வெளியிடப்பட்ட NMN காப்ஸ்யூல்களை ஒரு Sirtuin ஆக்டிவேட்டருடன் எடுத்துக்கொள்ளலாம். ரெஸ்வெராட்ரால் ரெஸ்வெராட்ரோலின் உயிர் கிடைக்கும் தன்மைக்கு உதவும் முழு கொழுப்பு தயிருடன்.

ஆனால் என்எம்என் (அல்லது ஏதேனும் மருந்து அல்லது சப்ளிமெண்ட்) உட்கொள்ளும் போது, ​​அது சளி சவ்வுகளில் (நாக்கின் கீழ்) உறிஞ்சப்பட்டு நேரடியாக இரத்த ஓட்டத்தில் செல்கிறது. அங்கிருந்து அது மூளை மற்றும் பிற உறுப்புகளுக்கு நேராகச் சென்று, கல்லீரலில் இருந்து "முதல் பாஸ் விளைவு" யைத் தவிர்த்து விடுகிறது. இந்த காரணத்திற்காகவே, சப்ளிங்குவல் என்எம்என் அல்லது இரைப்பை-எதிர்ப்பு காப்ஸ்யூலில் எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் திறமையானது என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். NMN பொடியை வாய்வழியாக அல்லது நிலையான காப்ஸ்யூல் வடிவத்தில் எடுத்துக்கொள்வதை விட குறைந்த அளவுகள் தேவைப்படலாம்.

  1. என்எம்என் பவுடர் என்றால் என்ன?
  2. NAD+ க்கும் NMN க்கும் என்ன சம்பந்தம்?
  3. என்எம்என் பவுடர் பாதுகாப்பான சப்ளிமெண்ட்ஸா?
  4. என்எம்என் பவுடர் என் உடலுக்கு என்ன நன்மைகளைத் தர முடியும்?
  5. உணவில் இருந்து வயதான எதிர்ப்பு வரை நான் போதுமான NMN பெற முடியுமா?
  6. என்எம்என் பவுடரை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது?
  7. நான் என்எம்என் உடன் மற்ற சப்ளிமெண்ட்ஸை ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டுமா?
  8. COVID-2019 க்கு எதிராக NMN நல்ல உதவியா?
  9. என்எம்என் விஎஸ். என்ஆர்: எது சிறந்தது?
  10. சிறந்த என்எம்என் பவுடரை எப்படி கண்டுபிடிப்பது?
  11. என்எம்என் பொடியை எப்படி சேமிப்பது?
  12. என்எம்என் பவுடரில் ஏதேனும் உண்மையான விமர்சனங்கள் உள்ளதா?
  13. சுருக்கம்

 

அடுத்த கேள்வி: என்எம்என் பொடியை எடுக்க சிறந்த நேரம் எப்போது? 

வாட்டர்லூ பல்கலைக்கழகத்தின் புதிய ஆராய்ச்சியின்படி, கூடுதல் மற்றும் நடத்தைகளின் பொருத்தமான சேர்க்கைகள் மூலம் போராடக்கூடிய ஒரு நோய் வயதானது. அவர்களின் வயதில். சில வயதான எதிர்ப்பு சப்ளிமெண்ட்ஸ் இளைஞர்களால் இரவில் எடுக்கப்பட வேண்டும், அதே நேரத்தில் முதியவர்கள் அதை மதிய வேளையில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். உங்கள் உடல், உங்கள் வயது மற்றும் நீங்கள் எப்படி வாழ்கிறீர்கள் என்பதைப் பாதிக்கும், ”என்று ஆய்வாளர் லேடன் கூறினார். "மக்கள் சாப்பிடும் போது கவனமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் அது அவர்களின் தூக்கம்/எழுப்பு சுழற்சி அல்லது உடல் கடிகாரத்தை பாதிக்கும் மற்ற சூழல்களுடன் ஒத்துப்போகிறது என்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.

எனவே, என்எம்என் பொடியை எடுக்க சிறந்த நேரம் எப்போது? நாம் NMN பொடியை எவ்வளவு எடுத்துக்கொள்கிறோம் என்பதை தீர்மானிப்பதற்கு முன் வயது முக்கிய காரணியாகும். உதாரணமாக, என்எம்என் சப்ளிமெண்ட்ஸ் இளைஞர்கள் எழுந்த பிறகு ஆறு மணிநேரம் எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று ஆய்வு செய்யப்பட்டது. மாறாக, இளைஞர்கள் பிற்பகலில் அவற்றை எடுத்துக் கொண்டால் ரெஸ்வெராட்ரோல் சப்ளிமெண்ட்ஸ் சிறப்பாக செயல்படும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. வயதானவர்களுக்கு, பிற்பகலில் இந்த மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம்.

 

கடைசி கேள்வி: நாம் எவ்வளவு NMN பொடியை எடுக்க வேண்டும்? 

மேலே உள்ள கேள்விகளைப் படித்த பிறகு, ஒவ்வொருவரும் NMN பொடிக்கு சொந்த மருந்தைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும் என்பதை நாம் அறிந்திருக்க வேண்டும், பரிந்துரைப்படி சரியான டோஸ் அல்ல. பிறகு எப்படி நாமே NMN அளவை கணக்கிட முடியும்? சமீபத்திய ஆய்வுகளாக, இது நமது எடையுடன் தொடர்புடையது. ஆய்வில் இருந்து: "என்எம்என் இன் 100 மி.கி/கி.கி/நாள் எலிகளில் வயது தொடர்பான உடலியல் சரிவுகளை குறைக்க முடிந்தது, மனிதர்களுக்கு சமமான பரப்பளவு டோஸ் mg 8 மி.கி/கி.கி/ மனிதர்களுக்கான கண்டுபிடிப்புகள். " சமீபத்திய ஆராய்ச்சி ஆய்வின் ஆசிரியர்களின் கூற்றுப்படி, ஒரு நாளைக்கு ஒரு கிலோ உடல் எடைக்கு குறைந்தபட்சம் 8 மி.கி என்.எம்.என். ஆய்வு சரியாக இருந்தால், குறைந்தபட்சம் உங்களுக்கு எவ்வளவு என்எம்என் தேவை என்பதைக் கண்டுபிடிக்க, முதலில் உங்கள் எடையை கிலோவில் கண்டுபிடிக்க வேண்டும், பின்னர் 8 ஆல் பெருக்க வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் எடை 50 கிலோ என்றால், பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு சுமார் 400 மிகி.

AASraw- ஐப் போன்ற சிறந்த உயிர் கிடைக்கும் தன்மையுடன் உயர்தர நிரப்பியை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால் என்.எம்.என் தூள்வாடிக்கையாளர் கருத்துக்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட பின்வரும் அளவுகளை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்:

 

எடை குறிப்புக்கான அளவு (தினசரி)
45kg 45 கிலோ * 8mg = 360mg
50kg 50 கிலோ * 8mg = 400mg
60kg 60 கிலோ * 8mg = 480mg
70kg 70 கிலோ * 8mg = 560mg
90kg 90 கிலோ * 8mg = 720mg
இந்த அளவீடுகள் ரிஃபென்ஸாக மட்டுமே. நீங்கள் எவ்வளவு எடுக்க வேண்டும்? அது உங்களுடையது. ஆனால் இந்த குறிப்பிட்ட ஆய்வை நீங்கள் உறுதியாகக் கண்டால், உங்கள் கணக்கீடுகளை ஒரு நாளைக்கு ஒரு கிலோ உடல் எடைக்கு 8 மி.கி.

 

நான் என்எம்என் உடன் மற்ற சப்ளிமெண்ட்ஸை ஒன்றாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டுமா? 

நீங்கள் ஒரு நல்ல பார்வையாளராக இருந்தால், டாக்டர் டேவிட் சின்க்ளேர் ஒவ்வொரு நாளும் வயதான எதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதை நீங்கள் கவனித்திருக்க வேண்டும், என்எம்என் பவுடர் மட்டுமல்ல, ரெஸ்வெராட்ரோல், மெட்ஃபோர்மின் மற்றும் ஆஸ்பிரின் போன்ற மற்றவையும் உள்ளன. ஒன்றாக என்எம்என் தூள்? ஏன்?

Dr. இப்போதைக்கு, நாங்கள் NMN பொடியை எடுக்கும்போது நான் 3 சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பகிர்ந்து கொள்கிறேன். 2 சப்ளிமெண்ட்ஸ் ரெஸ்வெராட்ரோல் மற்றும் ஸ்டெரோஸ்டில்பீன். ரெஸ்வெராட்ரோல் என்பது திராட்சையின் தோலில் குறைந்த அளவுகளில் காணப்படும் ஒரு ஸ்டில்பெனாய்டு ஆகும். ரெஸ்வெராட்ரோல் இதய நோய், புற்றுநோய் மற்றும் நரம்புத் தளர்ச்சி அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. சிர்டூயின் மரபணுக்களைச் செயல்படுத்துவதற்கு ரெஸ்வெராட்ரோல் தேவைப்படுகிறது (இது நமது டிஎன்ஏ மற்றும் எபிஜெனோமைப் பாதுகாக்கிறது), அதே நேரத்தில் என்எம்என் சர்டூயின்களுக்கு எரிபொருள் தேவைப்படுகிறது. இருப்பினும், ரெஸ்வெராட்ரோல் குடலால் உறிஞ்சப்படுவது கடினம், மேலும் உடலில் முடிவடையும் சிறிய ரெஸ்வெராட்ரோல் உடைந்துவிட்டது மிக விரைவாக கீழே. எனவே, ஸ்டெரோஸ்டில்பீன் ஒரு சிறந்த மாற்றாகும். ஸ்டெரோஸ்டில்பீன் என்பது ஒரு மூலக்கூறு ஆகும், இது ரெஸ்வெராட்ரோலுக்கு மிகவும் ஒத்திருக்கிறது, ஆனால் அது கணிசமாக சிறப்பாக உறிஞ்சப்பட்டு மனித உடலில் மிகவும் நிலையானது.

மற்றொரு சப்ளிமெண்ட் ட்ரைமெதில்கிளைசின் (டிஎம்ஜி), நாம் நீண்ட நேரம் என்எம்என் பவுடரை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​என்எம்என் நம் உடலுக்குள் மெத்தில் குழுக்களை குறைக்கிறது, முன்னெச்சரிக்கையாக, மீதைல் குழுக்களை நன்கொடையாக டிஎம்ஜி (பீட்டீன் எனப்படும் அமினோ அமிலம்) எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம் என்று கருதப்படுகிறது. NMN NAD+ஆக மாற்றப்படும்போது, ​​நிகோடினமைடு (NAM) உருவாகிறது. அதிக அளவு நிகோடினமைடு நம் உடலுக்கு நல்லதல்ல, நம் உடல்கள் நிக்கோடினமைடை அகற்றுவதற்கு, அது சிறுநீரில் வெளியேற்றப்படும் என்-மெத்தில் நிகோடினமைடில் மெத்திலேட் செய்யப்பட வேண்டும். NAM ஐ மெத்திலேட் செய்வதற்காக, உடல் கோட்பாட்டளவில் நமது மீதில் குழுக்களின் இருப்புக்களிலிருந்து எடுக்கிறது. கோட்பாடு என்னவென்றால், நீங்கள் எவ்வளவு NMN ஐ எடுத்துக்கொள்கிறீர்களோ, அவ்வளவு NAM ஐ அகற்றுவதற்கு அதிக மீதைல் குழுக்கள் தேவைப்படுகின்றன.

டாக்டர் மேர்கோலாவுடன் கீழே உள்ள போட்காஸ்டில், டாக்டர் டேவிட் சின்க்ளேர், இது நிகழாமல் தடுக்க டிஎம்ஜி முன்னெச்சரிக்கையாக எடுத்துக்கொள்வதாகக் குறிப்பிட்டார், டாக்டர் டேவிட் சின்க்ளேரின் இந்த வீடியோவில் இருந்து மேலும் தகவலைப் பெறலாம்:

பெரும்பாலான சப்ளிமெண்ட்ஸ் நம் உடலுக்கு பாதுகாப்பானது மற்றும் நன்மை பயக்கும் என்று கூறப்பட்டாலும், அதை எடுத்துக்கொள்ளத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் உடல்நலப் பராமரிப்பு நிபுணரிடம், குறிப்பாக உங்களுக்கு உடல்நிலை இருந்தால் மற்றும் நாள்பட்ட மருந்துகளைப் பயன்படுத்தினால் எப்போதும் சிறந்தது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை எப்போதும் பின்பற்றவும்.

 

COVID-2019 க்கு எதிராக NMN நல்ல உதவியா? 

கோவிட் -19 போன்ற தொற்று அச்சுறுத்தலுக்கு உடலின் ஆரம்ப மறுமொழி, உள்ளார்ந்த நோயெதிர்ப்பு செயல்படுத்தல் என அழைக்கப்படுகிறது, இது NAD+ஐப் பொறுத்தது. வைரஸ் நோய்த்தொற்றுகள் NAD+ ஐக் குறைக்கின்றன, ஏனெனில் நோய்த்தொற்றுகள் செல்லுலார் பாதுகாப்பு அடுக்கைத் தூண்டுகின்றன, இதன் விளைவாக NAD+ சிதைவு அதிகரிக்கிறது. கணிசமாக குறைக்கப்பட்ட NAD+ செறிவு COVID-19 இல் காட்டப்பட்டுள்ளது மற்றும் சில ஆராய்ச்சியாளர்கள் இந்த வைரஸ் ஏன் மிகவும் கொடியது என்பதற்கு இது ஒரு முக்கிய காரணியாக நினைக்கிறார்கள், குறிப்பாக NAD+ சேமிப்பு குறைந்துவிட்டவர்களுக்கு. டாக்டர். ஜவோரோன்கோவ் குறைந்த அளவு ராபமைசின் தனித்தனியாக அல்லது மெட்ஃபோர்மினுடன் இணைந்து, மற்றும் NAD+ பூஸ்டர்கள் போன்றவற்றை பரிசோதிப்பதாக முன்மொழிந்தார். நிகோடினமைடு ரைபோசைடு (NR), அல்லது நிகோடினமைடு மோனோநியூக்ளியோடைடு (NMN) இன்று முதியவர்களை ஜெரோலாவிக் நோய்த்தொற்றிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது மற்றும் உலகளாவிய தொற்றுநோய் முடிந்ததும் பொருளாதார மீட்சியை மேம்படுத்தலாம்.

கூடுதலாக, கோவிட் -19 போன்ற கொரோனா வைரஸிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்க என்ஏடி+ ஒரு நோயெதிர்ப்பு மண்டல பதிலைத் தூண்டலாம் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. மார்ச் 23, 2020 அன்று இஸ்பஹான் மருத்துவ அறிவியல் பல்கலைக்கழகத்தால் வெளியிடப்பட்ட மதிப்பாய்வு, குறைந்த NAD+ அளவுகள் COVID-19 தொற்றுநோயில் அதிக தீவிரம் மற்றும் நோயுற்ற விகிதங்களுடன் பிணைக்கப்படலாம் என்பதற்கான ஆதாரங்களை வழங்குகிறது. மருத்துவ பரிசோதனைகளின்படி, என்எம்என் சப்ளிமெண்ட்ஸ் NAD+ ஐ இளமை நிலைக்கு அதிகரிக்கிறது. SIRT1 மரபணுக்களுக்கு NAD+ மூலக்கூறு கிடைக்கச் செய்வது, நோய் மற்றும் சீரழிவிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கும் திறனை மேம்படுத்துகிறது. அதிக ஆய்வுகள் நடத்தப்படுவதால், நமது நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகளை ஒழுங்குபடுத்துவதில் NAD+ க்கும் முக்கிய பங்கு உண்டு என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.

மேக்ரோபேஜ்கள் (பாக்டீரியா, பூஞ்சை, ஒட்டுண்ணிகள் மற்றும் வைரஸ்கள் போன்ற சாத்தியமான ஆக்கிரமிப்பாளர்களை உண்ணும் ஒரு வகை வெள்ளை இரத்த அணுக்கள்) உயிரணு உயிர்வாழ்வை உறுதிப்படுத்தவும் மற்றும் வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் NAD+ மூலம் ஒருங்கிணைக்கப்பட்ட பாதையைப் பயன்படுத்துகின்றன. மொத்தத்தில், ஆய்வுகள் NMN மற்றும் அதன் விளைவாக NAD+ இன் அதிகரித்த அளவுகள் நம் உடல்கள் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களுக்கு எதிராக போராடுவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன என்பதைக் குறிக்கிறது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இது நமது நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் தொற்று மற்றும் நோய்களின் போது அவர்களுக்கு உதவும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது.

மார்ச் 22 அன்று கோவிட் -2020 உடன் மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்பட்ட 55 வயது பெண்மணிக்கு அவர் அளித்த பதிலை விவரித்து, சிகாகோ பல்கலைக்கழகத்தில் டாக்டர் ராபர்ட் ஹூய்செங்கா எம்.டி.யால் ஏப்ரல் 19, 16 அன்று ஒரு வழக்கு ஆய்வு வெளியிடப்பட்டது. 13 அவளுக்கு வெளிப்படையான நிமோனியா, சைட்டோகைன் புயல் மற்றும் மிக உயர்ந்த hsCRP, ஒரு குறிப்பிட்ட அல்லாத அழற்சி குறிப்பான் இருந்தது. Dr. 6 வது நாளில், அவளது காய்ச்சல் குறைந்து அறிகுறிகள் கணிசமாக மேம்பட்டன. 15 வது நாளுக்குள் அவள் வீட்டிற்கு செல்ல டிஸ்சார்ஜ் செய்யப்பட்டாள். 17 வது நாளில், அவள் அறிகுறியற்றவளாக இருந்தாள். மற்ற இரண்டு வயதான நோயாளிகள் அதே "காக்டெய்ல்" உடன் சிகிச்சை பெற்றனர் மற்றும் இருவரும் ஒரே மாதிரியான மீட்புகளை அனுபவித்தனர்.

 

என்எம்என் விஎஸ். என்ஆர்: எது சிறந்தது? 

நிகோடினமைடு மோனோநியூக்ளியோடைடு (NMN) மற்றும் நிகோடினமைடு ரைபோசைடு (NR) ஆகியவை வளர்சிதை மாற்றத்திற்கான ஒரு அத்தியாவசிய மூலக்கூறுக்கான உயிரியக்கவியல் முன்னோடிகள் -நிகோடினமைடு அடினைன் டைனுக்ளியோடைடு (NAD+). NMN மற்றும் NR இன் மூலக்கூறு கட்டமைப்புகள் ஏறக்குறைய ஒரே மாதிரியானவை. இந்த சேர்க்கப்பட்ட பாஸ்பேட் குழு NR ஐ விட NMN ஐ ஒரு பெரிய மூலக்கூறாக மாற்றுகிறது. என்ஆர் (நிகோடினமைடு ரைபோசைடு) மற்றும் என்எம்என் (நிகோடினமைடு மோனோநியூக்ளியோடைடு) சப்ளிமெண்ட்ஸ் இரண்டும் பெரும்பாலும் வயதானதை மெதுவாக்கும் இரண்டு நம்பிக்கைக்குரிய சப்ளிமெண்ட்ஸ் என்று கூறப்படுகின்றன. அதிக NAD+ அளவுகள் நமது எபிஜெனோம் மற்றும் டிஎன்ஏவை பாதுகாக்கின்றன. NAD+ அளவை அதிகரிப்பது மூளை, இருதய அமைப்பு மற்றும் தசைகள் போன்ற பல்வேறு உறுப்புகளில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

என்ஆர் மற்றும் என்எம்என் என்ஏடி+ அளவை அதிகரிக்கும்போது, ​​அவை பெரும்பாலும் என்ஏடி பூஸ்டர்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. ஒழுங்குபடுத்தப்படாத எபிஜெனோம், டிஎன்ஏ சேதம், புரதக் குவிப்பு, வீக்கம் (முதுமை தொடர்பான வீக்கம்) மற்றும் பல்வேறு வயதான வழிமுறைகள் போன்ற பல்வேறு வயதான அடையாளங்களை என்ஆர் மற்றும் என்எம்என் மேம்படுத்த முடியும் என்று பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

ஆனால் நிச்சயமாக பெரிய கேள்வி: எது சிறந்தது, என்எம்என் பவுடர் அல்லது என்ஆர் பவுடர்?

தற்போது, ​​சுகாதார விளைவுகள் மற்றும் ஆயுட்காலம் விளைவுகள் குறித்து NMN மற்றும் NR ஆகியவற்றுடன் ஒப்பிடும் ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை. NMN மற்றும் NR ஐ ஒப்பிடுவோம்:

NMN vs NR

சிறந்த என்எம்என் பவுடரை எப்படி கண்டுபிடிப்பது? 

கூகுளில் "என்எம்என் பவுடர்" போடும்போது நீங்கள் பல சப்ளையர்களைக் கண்டுபிடித்திருப்பீர்கள் என்று நான் நம்புகிறேன், அதனால் எது சிறந்தது அல்லது உங்களுக்கு ஏற்றது என்று உங்களுக்குத் தெரியாது. நாம் ஒரு NMN தூள் சப்ளையருடன் பேசும்போது நாம் என்ன பார்க்க வேண்டும் என்று கண்டுபிடிக்க வேண்டும். இந்த சிக்கலை தீர்க்க, நான் என்எம்என் பவுடர் ஆன்லைனில் பல சப்ளையர்களுடன் பேசினேன் மற்றும் குறிப்புக்கான பட்டியலை வரிசைப்படுத்தினேன்:

 

(1) அடிப்படை விசாரணை

நீங்கள் அவர்களின் இணையதளம் அல்லது கடைகளை ஆன்லைனில் சரிபார்க்க வேண்டும், அவர்கள் ஒரு நம்பகமான சப்ளையர் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏமாற்றுபவர் அல்ல. அவர்களின் வெபிஸ்ட் அல்லது கடைகளுக்குச் செல்லுங்கள், அவர்களுடன் பேசுங்கள், உங்களுக்கு என்ன வேண்டுமானாலும் கேள்விகள் கேளுங்கள். உங்கள் கேள்விகளுக்கு அவர்கள் பதிலளிக்கும்போது, ​​அது நம்பிக்கையா என்பதை நீங்கள் உணரலாம், நாம் அனைவரும் அறிந்தபடி, நேர்மையே அனைத்து ஒத்துழைப்புக்கும் அடித்தளம். நீங்கள் அவர்களுடைய கேள்விகளைக் கேட்கும்போது, ​​இந்த அம்சங்களைப் பற்றி நீங்கள் பேசலாம்: என்எம்எம் தூள் உற்பத்தி, என்எம்என் தூள் சான்றிதழ், என்எம்என் பொடியின் வழங்கல் திறன் ....

 

(2)தரத்தை உத்தரவாதம்

சிறந்த NMN தூள் 99% தூய்மை அல்லது அதற்கு மேல் இருக்கும். இது GMO கள், பால், முட்டை, சோயா, பசையம், செயற்கை இரசாயனங்கள், கன உலோகங்கள் அல்லது உற்பத்தியின் உண்மையான செயலாக்கத்தில் பயன்படுத்தப்படும் கரைப்பான்கள் போன்ற நிரப்பிகள் அல்லது துணை தயாரிப்புகளையும் கொண்டிருக்காது. பெரும்பாலான போலி என்எம்என் தூள் தயாரிப்புகளின் பெரும்பகுதியை உருவாக்க நிரப்பிகள் அல்லது தூண்டுதல்களைப் பயன்படுத்துகிறது. நீங்கள் எதை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாததால் இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பெரும் ஆபத்தை ஏற்படுத்தும். என்எம்என் காப்ஸ்யூல்களை மட்டுமே விற்கும் ஒரு நிறுவனத்திலிருந்து உங்கள் என்எம்என் வாங்கினால், அது எதுவும் இருக்கலாம்.

 

(3)தொடர்புடைய ஆவணங்கள் - சோதனை அறிக்கைகள்

என்எம்என் பவுடர் தொழிற்சாலையாக, தொடர்புடைய ஆவணங்கள் (சிஓஏ, ஹெச்பிஎல்சி, எச்என்எம்ஆர், எம்எஸ்) அவர்கள் ஒரு தொகுதி தயாரிப்புகளை உற்பத்தி செய்த பிறகு வெளியே வரும், அவர்கள் அதன் தரத்தை சரிபார்க்க வேண்டும், சோதனை செய்ய 3 வது ஆய்வகங்களுக்கு அனுப்ப வேண்டும் (இதில் தூய்மை, அசுத்தங்கள், மற்றும் கன உலோகங்கள் மூன்றாம் தரப்பு சோதனை தகவல்களுக்கு சப்ளையரின் வலைத்தளத்தை நீங்கள் பார்க்கலாம் அல்லது அவர்களின் வாடிக்கையாளர் சேவையை நேரடியாக தொடர்பு கொள்ளலாம். மூன்றாம் தரப்பு சோதனை சரிபார்ப்பு ஒரு புகழ்பெற்ற மூலத்திலிருந்து நீங்கள் வாங்குவதை உறுதி செய்வதற்கான ஒரு எளிய வழியாகும். மூன்றாம் தரப்பு சோதனையைப் பயன்படுத்தும் எந்த நிறுவனமும் அந்தத் தகவலை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதில் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும்.

 

(4)பல சப்ளையர்களுக்கு இடையிலான விலையை ஒப்பிடுங்கள்

என்எம்என் விலை என்பது சப்ளையர் பொருத்தத்தை அளவிட மற்றொரு மெட்ரிக் ஆகும், பல என்எம்என் சப்ளையர்களை பவுடர் மற்றும் காப்ஸ்யூல்கள் இரண்டிற்கும் சரிபார்ப்பதன் மூலம் ஒரு கிராமுக்கு சராசரி விலை பற்றிய ஒரு யோசனை உங்களுக்கு கிடைக்கும். சந்தையில் உள்ள விலையைப் பற்றி மட்டும் நீங்கள் கருத்தில் கொண்டால், போலி என்எம்என் பவுடர் அல்லது குறைந்த தரமான பொருட்கள் குறித்து ஜாக்கிரதை. உங்களால் முடிந்த எந்த நேரத்திலும் பணத்தை சேமிக்க விரும்புவது எப்போதும் கவர்ச்சியூட்டுகிறது, ஆனால் குறிப்பாக என்எம்என் மூலம், நீங்கள் செலுத்துவதை நீங்கள் பெறுவீர்கள். குறைந்த விலை என்எம்என் உணவு தரமாக இருக்கலாம், மருந்து தரமாக இருக்காது, அதாவது என்எம்என் நன்மைகள் ஒரே மாதிரியாக இல்லை. தற்போது சந்தையில் இருக்கும் என்எம்என் மலிவான விருப்பங்கள் உணவு தரம் மற்றும் அசுத்தங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். உண்மையில், உணவு தரமான என்எம்எனில் சில சமயங்களில் 10% க்கும் குறைவான என்எம்என் உள்ளது. இதைச் சோதிக்க, எங்களிடம் உணவுத் தரம் இருந்தது என்எம்என் மாதிரி சோதிக்கப்பட்டது மற்றும் அது 8% NMN உடன் திரும்பியது. உங்கள் வரவு செலவுத் திட்டம் முக்கியமானது என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, ஆனால் குறைந்த விலையில் NMN தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது நீண்ட காலத்திற்கு நீங்கள் அதிக பணம் செலுத்தலாம்.

 

(5)சிறந்த வாடிக்கையாளர் சேவை

தரமான என்எம்என் தரமான சப்ளையர்களிடமிருந்து வருகிறது, நம்பகமான சப்ளையர் சிறந்த வாடிக்கையாளர் சேவையைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். நீங்கள் வாடிக்கையாளருடன் பேசும்போது, ​​எல்லா கேள்விகளையும் அவர்களுக்கு அனுப்புங்கள், அவர்கள் விரைவில் உங்களுக்கு பதிலளிப்பார்கள். கூடுதலாக, முழு கொள்முதல் செயல்முறை, அதை எப்படி செய்வது மற்றும் அடுத்த கட்டத்திற்கு நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். நீங்களே கண்காணிக்க வேண்டும். தயவுசெய்து நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒரு நல்ல வாடிக்கையாளர் சேவை என்பது எந்த நேரத்திலும் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு கொள்ள வசதியாக இருக்கும் ஒருவர்.

 

(6)மற்ற வாடிக்கையாளர்களிடமிருந்து விமர்சனங்கள்

பொதுவாக, ஒரு நிறுவனம் நீண்டகாலமாக என்எம்என் பவுடரை வழங்கியிருந்தால், அல்லது அவர்கள் மற்ற வாடிக்கையாளர்களிடமிருந்து சில கருத்துக்களை வழங்கலாம் என்றால் அந்த நிறுவனத்தைப் பற்றிய சில விமர்சனங்களை நாம் காணலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் விற்பனைப் பதிவு மற்றும் வாடிக்கையாளர்களின் உண்மையான கருத்துக்களைக் கொண்டிருக்கும் வரை அது உண்மை என்பதை நாம் அறிய முடியும். நிச்சயமாக, நாங்கள் என்எம்என் பவுடரை வாங்க முடிவு செய்யும் போது மற்ற வாடிக்கையாளர்களிடமிருந்து வரும் விமர்சனங்கள் குறிப்பு மட்டுமே என்பதை நாம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், அது இறுதியாக உங்களைச் சார்ந்தது.

AASraw நிறுவனம் சான்றளிக்கப்பட்ட தொழிற்சாலையைக் கொண்ட நிறுவனம், மொத்தமாக NMN தூள் மற்றும் பிற வயதான எதிர்ப்பு மருந்துகளை உற்பத்தி செய்ய முடியும், வழங்கல் நிலையானது. நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் அவர்களின் வலைத்தளம்-www.aasraw.com க்குச் சென்று அவர்களின் வாடிக்கையாளர் சேவையைக் கேளுங்கள், தரச் சான்றிதழ் மற்றும் சோதனை அறிக்கைகளை 3 இல் கேளுங்கள்rd-லாப், அவர்களின் என்எம்என் தூள் 99% தூய்மை மருந்தியல் தரம் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும், அது முதலிடத்தில் உள்ளது. எனக்குத் தெரிந்தவரை, 1-3 வேலை நாட்களில் நீங்கள் ஆர்டர் செய்த தயாரிப்பை அவர்கள் அனுப்ப முடியும், ஆர்டர் உறுதி செய்யப்பட்ட 12 மணி நேரத்திற்குப் பிறகும், வேலை திறன் மிக அதிகமாக உள்ளது, அதற்காக நான் அவர்களுக்கு ஒரு கட்டைவிரலை கொடுக்க வேண்டும். ஆர்டருக்குப் பிறகு அவர்களிடமிருந்து என்எம்என் பவுடர் படம் மற்றும் டிராக்கிங் எண்ணைப் பெறுவீர்கள், பின்னர் நீங்கள் பார்சலை ஆன்லைனில் கண்காணிக்கலாம் மற்றும் அது எங்கிருக்கிறது, உங்கள் வீட்டிலிருந்து எவ்வளவு தூரத்தில் இருக்கிறது என்பதை அறியலாம். AASraw பற்றி இப்போது மேலும் அறிக

என்எம்என் பொடியை எப்படி சேமிப்பது? 

நிகோடினமைடு ரைபோசைடு (என்ஆர்) மற்றும் நிகோடினமைடு மோனோநியூக்ளியோடைடு (என்எம்என்) ஆகியவை விலங்குகளில் வயது தொடர்பான நோய்களைக் குணப்படுத்துவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. அவை அதிக அளவுகளில் நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன மற்றும் NAD+ அளவை திறம்பட உயர்த்துகின்றன. இருப்பினும், இந்த மூலக்கூறுகள் அதிக வெப்பநிலையிலோ அல்லது அதிக ஈரப்பதம் உள்ள நிலையிலோ நிலையானதாக இல்லை. அவை விரைவாக நிக்கோடினமைடாக சிதைந்துவிடும், இது சர்டூயின்கள் மற்றும் PARP, டிஎன்ஏ பழுதுபார்க்கும் நொதியைத் தடுக்கிறது. சிறந்த முடிவுகளுக்கு, என்எம்என் பவுடர் அவற்றின் அசல் கொள்கலன்களில் மற்றும் எந்த நீர் ஆதாரத்திலும் இருந்து வைக்கப்பட வேண்டும். என்எம்என் பவுடர் 3 மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் உட்கொள்ளாததால் அவை முழு ஆற்றலை பராமரிக்க குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கப்படலாம். உலகளாவிய தலைவராக, AASraw எப்போதும் மிக உயர்ந்த தரமான மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள NAD+ மற்றும் NMN தூளை வழங்குகிறது.

 

என்எம்என் பவுடரில் ஏதேனும் உண்மையான விமர்சனங்கள் உள்ளதா? 

இங்கிலாந்தைச் சேர்ந்த டாம்: நானும் என் மனைவியும் பல மாதங்களுக்கு முன்பு என்எம்என் பவுடரை எடுக்க ஆரம்பித்தோம். நாங்கள் மனதின் தெளிவு மற்றும் அதிக ஆற்றலை உணர்கிறோம், நான் ஒரு சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்ளவில்லை, நான் கவனிக்கத்தக்க எதிர்வினை இருந்தது, அதாவது நீங்கள் பல வைட்டமின்கள் மற்றும் மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் ஆனால் உண்மையில் முடிவுகளை உணரவில்லை! இது மனிதனால் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட மிகவும் நம்பமுடியாத சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் மனித உடலில் உள்ள மில்லியன் கணக்கான செல்களை மீட்டெடுப்பது வயதான செயல்முறைக்கு ஒரு அற்புதமான கண்டுபிடிப்பு! எதிர்காலத்தில் இந்த மாத்திரையை அனைவரும் அறிவார்கள் என்று நான் நினைக்கிறேன், புற்றுநோய் ஆராய்ச்சியும் கவனிக்கும், நாங்கள் 50 வயதினராக இருக்கிறோம், நாம் எவ்வளவு வித்தியாசமாக உணர்கிறோம் என்பது பற்றி போதுமானதாக சொல்ல முடியாது! உங்கள் வயதான எதிர்ப்பு சப்ளிமெண்ட்ஸ் உட்கொள்ளலில் இதைச் சேர்ப்பது ஆரோக்கியமாக இருப்பதை யார் விரும்ப மாட்டார்கள், என்னை நம்புங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றும் !!!

சீனாவில் இருந்து liMei: நான் என்எம்என் பவுடரைத் தேர்ந்தெடுத்தேன், ஏனென்றால் அது இரத்தத்தை ஆக்ஸிஜனேற்ற உதவுகிறது மற்றும் என் உடல் திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குகிறது. இந்த தயாரிப்புக்காக என் உடல் அழைக்கிறது, நான் சோர்வாகவும் கவனம் செலுத்த முடியாமலும் இருந்தேன். நான் இருந்திருக்கிறேன் என்எம்என் தூள் எடுத்து இப்போது இரண்டு வாரங்களுக்கு. நான் ஆற்றல் அதிகரிப்பைக் கண்டேன், நாள் முழுவதும் வேலை செய்த பிறகு தீவிர கார்டியோ உடற்பயிற்சி திட்டத்தில் பங்கேற்க முடிகிறது. என் எண்ணங்கள் தெளிவாக உள்ளன, கூட்டங்களில் எனக்கு மயக்கம் இல்லை. என்எம்என் சப்ளிமெண்ட்ஸில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன், நான் தேடும் முடிவுகளைப் பெறுகிறேன். கூடுதலாக, நான் சொல்ல வேண்டும்: என்எம்என் விலை எனக்கு கொஞ்சம் அதிகம் ஆனால் நான் அதை எடுக்க வேண்டும் என்று வலியுறுத்த விரும்புகிறேன், ஏனென்றால் நான் இன்னும் இளமையாக இருக்க விரும்புகிறேன், ஹாஹா ...

ஆஸ்திரேலியாவைச் சேர்ந்த கேரி: இது ஒரு சிறந்த வயதான எதிர்ப்பு சப்ளிமெண்ட்ஸ். அதிகரித்த ஆற்றலை நான் கவனிக்கிறேன், என் 4 வயது சளி பிடிக்கவில்லை, நான் அவ்வளவு எளிதில் சோர்வடையவில்லை. நான் உணரும் ஆற்றல் ஒரு காஃபின் உயர்வில் இருந்து வேறுபட்டது. நான் கவலையாகவோ அல்லது அதிக தூண்டுதலாகவோ உணரவில்லை, உண்மையில் எச்சரிக்கையாகவும் புதியதாகவும் இருக்கிறது. விழிப்புணர்வு இருந்தபோதிலும், என் தூக்கம் மேம்பட்டுள்ளது. நான் தூங்குவதில் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை, ஆனால் இரவில் என்னால் நிறைய எழுந்திருக்க முடியும். என்எம்என் பொடியுடன் நான் நீண்ட நேரம் தூங்குகிறேன். என்எம்என் எனக்கு பல வழிகளில் பயனளிக்கிறது என்று நான் நினைக்கிறேன், அதைப் பற்றி என்னால் அதிகம் பேச முடியாது.

அமெரிக்காவிலிருந்து ஸ்டீவன்: டாக்டர். டேவிட் சின்க்ளேர் நடத்திய ஹார்வர்ட் ஆய்வில் இருந்து என்எம்என் பவுடர் மற்றும் அதன் சாத்தியமான விளைவுகள் பற்றி அறிந்த பிறகு, நான் அதை முயற்சி செய்ய முடிவு செய்தேன். நான் முயற்சித்த முதல் நாளிலிருந்து, என் ஆற்றல் மட்டத்தில் ஒரு வித்தியாசத்தைக் கண்டேன். எனக்கு 57 வயதாகிறது, என் வளர்சிதை மாற்றம் சிறப்பாக மாறும் என்று தோன்றுகிறது. நான் என் உணவுப் பழக்கத்தை மாற்றவில்லை, இன்னும் நான் 14 வாரங்களில் 4 பவுண்ட் எடை இழக்கிறேன். அந்த கால இடைவெளி நிரந்தர இழப்பைக் குறிக்கிறது. என் மனைவி 9 பவுண்டுகள் இழந்துவிட்டாள், அவள் எரித்ரோமெலால்ஜியா என்ற அரிய கோளாறால் அவதிப்படுகிறாள், இது நரம்பியல் வலியால் மூட்டுகள் மிகவும் சூடாகிறது, அது சீரானது. கலவையின் நியாசின் பகுதி, அவளது மருந்துகளுக்கு மேலதிகமாக, வலியை ஓரளவு குறைத்து, மேலும் செயல்பாட்டிற்கு உதவியது. நான் முதல் முறையாக வெளியேறிய பிறகு - நான் மற்றொரு NMN தூள் சப்ளையர்களிடமிருந்து ஒன்றை முயற்சித்தேன். அதன் கலவை வேறுபட்டது, மற்றும் ஆற்றல் சிதறடிக்கப்பட்டது. அதனால்தான் நான் மீண்டும் MAAC10 க்கு வந்தேன், இப்போது நான் மீண்டும் பாதையில் இருக்கிறேன். உங்களுக்குத் தெரியும், என் பரவலான நரை முடி சாயம் இல்லாமல் கருமையாகிவிட்டது என்று கூட நான் நம்புகிறேன். இது உங்களுக்குத் தெரியும்-நான் இனி 57 வயதாக இருப்பதாக நான் நினைக்கவில்லை. எப்படியிருந்தாலும், இந்த அதிசய சப்ளிமெண்ட்ஸ்-என்எம்என் பவுடருக்கு நன்றி மற்றும் அஸ்ராவுக்கு நன்றி.

 

சுருக்கம்

இளைஞர்களின் நீரூற்று ஒரு அற்புதமான கட்டுக்கதையாக இருக்கும்போது, ​​அது விரைவில் உண்மையாகாது, வயதான எதிர்ப்பு மருந்துகளுக்குப் பின்னால் உள்ள அறிவியல் முன்னேறி வருகிறது. ஒருவேளை ஒரு நாள், நீங்கள் ஒரு அதிசய மாத்திரையை எடுத்து மீண்டும் ஒரு வயது வந்தவராக வாழ்க்கையை அனுபவிக்க முடியும். விலங்குகளில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகள் NAD+-உதவித்தல் மற்றும் வயதான எதிர்ப்பு ஆகியவற்றில் NMN இன் நம்பிக்கைக்குரிய பண்புகளைக் காட்டின. இப்போது, ​​மனிதர்களில் மூலக்கூறின் பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறனை ஆராய ஆராய்ச்சியாளர்கள் மருத்துவ பரிசோதனைகளுடன் முன்னேறினாலும், அதுவரை, NAD மற்றும் NMN கூடுதல் மனித உடலில் உயிரணு வயதானதன் கடுமையான விளைவுகளை குறைக்க உண்மையான நன்மைகளை வழங்குகின்றன. அவை நம் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் வரை அது உதவியாக இருக்கும் என்று நான் நம்புகிறேன், மீண்டும் ஒன்றாக இளமை பெறுவோம்.

 

குறிப்பு

[1] நார்த், பிஜே, ரோசன்பெர்க், எம்ஏ, ஜெகநாதன், கேபி, ஹாஃப்னர், ஏவி, மிச்சான், எஸ்., டேய், ஜே., & வான் டியூர்சன், ஜேஎம் (2014). ஆயுட்காலம் அதிகரிக்க SIRT2 சோதனைச் சாவடி கைபேஸ் BubR1 ஐத் தூண்டுகிறது. EMBO பத்திரிகை, e201386907.

[2] கிஸ், டி., நைல்-டத், பி. நிகோடினமைடு மோனோநியூக்ளியோடைடு (என்எம்என்) நிரப்புதல் வயதான எலிகளில் நரம்பியல் புத்துணர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது: SIRT2020 செயல்பாட்டின் டிரான்ஸ்கிரிப்ஷனல் தடம், மைட்டோகாண்ட்ரியல் பாதுகாப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் எதிர்ப்பு அப்போப்டொடிக் விளைவுகள். ஜீரோ சயின்ஸ், 1-1.

[3] க்ரோஸியோ, ஏ., மில்ஸ், கேஎஃப், யோஷினோ, ஜே., ப்ரூஸோன், எஸ்., சோஷாலி, ஜி., டோக்கிசேன், கே., & இமை, எஸ்ஐ (2019). Slc12a8 என்பது நிகோடினமைடு மோனோநியூக்ளியோடைடு டிரான்ஸ்போர்ட்டர் ஆகும். இயற்கை வளர்சிதை மாற்றம், 1 (1), 47-57.

[4] லி, ஜே., போன்கோவ்ஸ்கி, எம்எஸ், மோனியட், எஸ்., ஜாங், டி., ஹப்பார்ட், பிபி, லிங், ஏஜே, ... & சின்க்ளேர், டிஏ (2017). பாதுகாக்கப்பட்ட NAD+ பிணைப்பு பாக்கெட், இது வயதான காலத்தில் புரத-புரத தொடர்புகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. அறிவியல், 355 (6331), 1312-1317.

[5] ஸ்டிப் டி. ரெஸ்வெராட்ரோலுக்கு அப்பால்: வயதான எதிர்ப்பு என்ஏடி ஃபேட். அறிவியல் அமெரிக்க வலைப்பதிவு நெட்வொர்க். மார்ச் 11, 2015

[6] Tarragó MG, Chini CC, Kanamori KS, Warner GM, Caride A, de Oliveira GC. + மறுக்கவும். செல் வளர்சிதை மாற்றம். மே 2018, 27 (5): 1081-1095.e10. PMC 5935140. PMID 29719225. doi: 10.1016/j.cmet.2018.03.016.

[7] போகன் கேஎல், ப்ரென்னர் சி. நிகோடினிக் அமிலம், நிகோடினமைடு மற்றும் நிகோடினமைடு ரைபோசைடு: மனித ஊட்டச்சத்தில் NAD+ முன்னோடி வைட்டமின்களின் மூலக்கூறு மதிப்பீடு. ஊட்டச்சத்தின் வருடாந்திர ஆய்வு. 2008, 28: 115-30. PMID 18429699.

[8] பிளெட்சர் ஆர்எஸ், லாவேரி ஜிஜி (அக்டோபர் 2018). NAD+ வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்துவதில் நிகோடினமைட் ரைபோசைடு கைனேஸின் தோற்றம். மூலக்கூறு உட்சுரப்பியல் இதழ். 61 (3): R107 – R121. doi: 10.1530/JME-18-0085. PMC 6145238. PMID 30307159.

1 விருப்பு
1642 பார்வைகள்

நீயும் விரும்புவாய்

Comments மூடப்பட்டது.